Giảm 2kg mỗi tháng với thạch cà chua mát lành

Theo
Chia sẻ
Theo dõi Kenh14.vn trên logo

Một cách giảm cân cực hiệu quả đấy các bạn ạ: mỗi ngày chỉ cần măm 2 viên thạch theo công thức chúng tớ bật mí ở đây thôi nghen.


Chuẩn bị những nguyên liệu này nhé:
 

- 4 quả cà chua, 50ml nước lọc

- 30gr bột rau câu (bột jelly, agar)

- 35gr đường (không bắt buộc)

- Khuôn làm thạch
 
 
Đến phần hành động này: >:D<
 
 
 
 

Bước 1:

- Xay nhuyễn cà chua rồi lọc lấy nước (cần khoảng 200ml).

 
 

Bước 2:

- Đun sôi nước, cho bột jelly vào và khuấy đều trong khoảng 2 phút nha!

 
 

Bước 3:

- Sau đó, cho đường, nước cà chua vào nồi đun chung với hỗn hợp nước bột jelly ở trên.

Ban đầu chưa quen, thì các bạn cho một chút xíu đường vào nhưng để giảm cân hiệu quả thì không nên dùng thêm đường nhé!

 
 

Bước 4:

- Các bạn đun và khuấy đều thêm khoảng 5-6 phút nữa hoặc cho tới khi hỗn hợp sôi thì tắt bếp.

 
 

Bước 5:

- Đổ hỗn hợp ra khuôn và để nguội rồi cho vào ngăn mát của tủ lạnh khoảng 2 giờ là dùng được.

Măm thạch cà chua vào buổi tối là tốt nhất đó teen ạ!

 
 

 
Thạch này vừa giúp giảm cân cực tốt lại khiến cho làn da của chúng mình được cải thiện đáng kể nữa đó!


Màu thạch đỏ hồng trông ngon lành quá đi mất nè!
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày