TIN TỨC VỀ lỗi sai khi tập squat - loi sai khi tap squat
lỗi sai khi tập squat
-
6 sai lầm người trẻ thường mắc phải khi tập thể dục, khiến tập cũng như không mà còn dễ chấn thương
Một số lỗi sai đơn giản trong việc thực hiện các tư thế tập thể dục có thể sẽ gây hại không nhỏ cho sức khỏe của bạn. -
Tập squat đã lâu vẫn có thể sai: Huấn luyện viên chỉ ra những lỗi thường mắc phải
Nhắc đến bài tập mông, người ta thường nói đến bài tập squat như một bài tập thần thánh giúp nở mông, mông to đầy quyến rũ. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể thực hiện đúng động tác này.
