TIN TỨC VỀ khỏe xương - khoe xuong
khỏe xương
-
Mùa thu nên ăn nhiều hơn loại tép khô này: Hàm lượng canxi tự nhiên cao gấp 30 lần bắp cải
Tép khô, hay còn gọi là moi biển khô, là món dân dã nhưng có hàm lượng canxi đáng chú ý. Tuy nhiên, ăn đúng cách và kết hợp hợp lý mới giúp tận dụng giá trị dinh dưỡng của thực phẩm này. -
6 loại rau xanh đậm giúp khoẻ xương, trẻ lâu và chống ung thư
Những loại rau này luôn có sẵn ở chợ Việt, chúng ta có thể mua dễ dàng và ăn thường xuyên. -
Thứ rau đỏ có tác dụng "bơm máu", khỏe xương, nhưng chuyên gia khuyên 3 nhóm người không nên ăn
Rau dền tốt nhưng một số nhóm người cần tránh ăn vì có thể gây tác dụng phụ, nếu ăn thì phải thận trọng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
