HIỆU QUẢ GIẢM CÂN, tin tức Mới nhất Kế hoạch giảm cân siêu chi tiết cho 1 ngày, thực hiện chăm chỉ có thể giúp hội con gái giảm hẳn 5kg sau 1 tháng

Kế hoạch giảm cân siêu chi tiết cho 1 ngày, thực hiện chăm chỉ có thể giúp hội con gái giảm hẳn 5kg sau 1 tháng

CẬP NHẬT - Thứ năm, 27/02/2020 16:16 GMT+7

Nếu băn khoăn không biết bắt đầu giảm cân như thế nào thì bạn có thể thử ngay kế hoạch giảm cân siêu chi tiết dưới đây.

Uống rất nhiều trà giảm cân nhưng không có tác dụng, cô béo bị chê “kém sang” giảm luôn 14.5kg chỉ sau 6 tháng nhờ Keto

Có thời điểm, Huyền dùng liên tiếp tới 7 loại trà, thuốc giảm cân. Cô “thuộc lòng” cả hương vị và tác dụng phụ của từng loại.

Hai thời điểm “vàng” trong ngày vô cùng thích hợp cho việc tập luyện, giúp bạn giảm cân vèo vèo

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Tết đang cận kề, hầu hết mọi người, đặc biệt là các bạn nữ luôn mong có một vóc dáng đẹp, chuẩn chỉnh để diện đồ Tết hay mặc áo dài. Tuy nhiên, chăm chỉ tập luyện giảm cân để thực hiện mong muốn đó không phải lúc nào cũng hiệu quả, đặc biệt là khi bạn chưa nắm được 2 thời điểm vàng để tập luyện.

Review cực chi tiết 3 ứng dụng tính calo đang được nhiều bạn trẻ Việt tin dùng nhất cho công cuộc giảm cân giữ dáng

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Trước khi bước vào chế độ ăn kiêng, bạn cần tìm hiểu rõ cách tính lượng calo trong mỗi món ăn mình tiêu thụ. Điều này sẽ giúp bạn tránh gặp phải tình trạng ăn quá mức lượng calo được phép tiêu thụ. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ được điều này nên hãy thử tìm đến sự trợ giúp của những chiếc app tính calo.

Có 5 thể loại “béo” bạn nên nắm rõ để có chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Nhiều người đã thử tất cả mọi cách để giảm cân nhưng đều không thành. Do đó, họ bị gắn mác là béo bền vững, béo "đầu thai lại" mới hết, tuy nhiên, sự thực lại không phải như vậy mà do bạn chưa biết cách để giảm cân đúng mà thôi.

Đã tìm ra phương pháp tập luyện ngay trong văn phòng giúp các nàng có thể giảm tới 5kg sau 1 tháng

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Ở mỗi tòa nhà mà dân văn phòng làm việc đều không thể thiếu những bậc cầu thang ngăn cách giữa các tầng. Thế nên, sao bạn không thử biến những bậc cầu thang này thành công cụ tập luyện mỗi ngày nhỉ?

6 loại thực phẩm giúp giảm cân rất tốt nhưng nếu chọn lựa sai cách lại có thể khiến bạn bị béo phì

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Điều chỉnh chế độ ăn uống là một cách hữu hiệu để giảm cân. Tuy nhiên, rất nhiều người vô ý tưởng lầm hiệu quả giảm cân của các loại thực phẩm sau khiến cân nặng không giảm, thậm chí còn tăng.

Nghe streamer Uyên Pu bật mí những loại trái cây siêu ít calo, hỗ trợ đặc biệt trong quá trình giảm cân

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Trong quá trình giảm cân, việc cắt giảm khẩu phần ăn ít hơn đôi lúc sẽ khiến bạn cảm thấy đói lả, mất sức. Và ngay lúc này, bạn nên nạp vào cơ thể một số loại trái cây ít calo giống Uyên Pu thay vì lựa chọn những món ăn vặt kém lành mạnh.

Cô gái người Singapore giảm hẳn 21kg nhờ kết hợp sở thích xem phim với luyện tập trong suốt 1 năm

Sức khỏe - Giới tính - 5 tháng trước

Vốn là một người rất nghiện xem các series phim trên Netflix nên thay vì nằm ườn ở nhà xem phim, Joey quyết định kết hợp việc tập luyện với sở thích của mình để thu về hiệu quả giảm cân cao hơn.

Nghiên cứu từ hàng ngàn người trong suốt 20 năm: ăn nhiều các loại hạt là một phương pháp tốt để giảm béo

Sức khỏe - Giới tính - 5 tháng trước

Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí y khoa Anh Quốc (BMJ) chứng minh rằng: "Tiêu thụ các loại hạt mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân lâu dài một cách hiệu quả".

Đời sống

Beauty & Fashion

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ HIỆU QUẢ GIẢM CÂN - HIEU QUA GIAM CAN