TIN TỨC VỀ duy trì thói quen - duy tri thoi quen
duy trì thói quen
-
Cụ ông 117 tuổi hé lộ CÔNG THỨC sống trường thọ khiến ai cũng bất ngờ - Không hề ăn kiêng hay tập luyện khắc khổ!
Không cần chế độ ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện vất vả, cụ ông 117 tuổi vẫn giữ được sức khỏe dẻo dai và tinh thần minh mẫn suốt hơn một thế kỷ qua. -
Con người mới dùng 10% bộ não, duy trì 8 thói quen để khai thác tối đa tiềm năng
Bộ não con người là một tài sản vô giá mà tạo hóa ban tặng, và những người biết cách tối ưu hóa thứ tài sản ấy, bằng những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả, là những người có thể vươn tới thành công. -
Duy trì được 10 thói quen này trong 66 ngày, cuộc sống của bạn ắt sẽ viên mãn vô cùng
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sẽ mất trung bình khoảng 66 ngày để hình thành một thói quen mới. Con số này có lẽ không phải điều quan trọng nhất, nhưng một điều chắc chắn rằng, sẽ cần rất nhiều nỗ lực và thời gian để thay đổi cuộc sống theo hướng tích cực.
