TIN TỨC VỀ đi bộ - di bo
đi bộ
-
3 sao phim “Sex and the city” cùng thích 1 hoạt động, giúp giữ dáng cực tốt: Ai cũng làm được
Đây là hoạt động được 3 sao phim “Sex and the city” áp dụng thường xuyên để giữ dáng. -
Khảo sát 36.000 người trên 40 tuổi phát hiện: Đây là thời gian đi bộ mỗi ngày để tăng thêm 11 năm tuổi thọ
Nếu muốn gia tăng tuổi thọ, đây là phương pháp hữu hiệu bạn nên áp dụng. -
Một kiểu đi bộ đơn giản nhưng ít người biết, giúp kéo dài tuổi thọ, giảm cân hiệu quả: Ai duy trì được tốt cả thể chất lẫn tinh thần
Kiểu đi bộ này đem đến hàng loạt những lợi ích tốt cho sức khỏe người tập. Đặc biệt, nó phù hợp với cả những người mới và thường xuyên tập luyện. -
Kiểu đi bộ giúp sống lâu thêm 20 năm, tuổi thọ trung bình lên tới 95 tuổi, ngừa ung thư, ngăn bệnh tim
Chỉ bằng việc đi bộ theo cách này, tuổi thọ của bạn có thể được cộng thêm 20 tuổi. -
Người đi bộ nhanh hay người đi bộ chậm, ai sống lâu hơn? Nghiên cứu hơn 400.000 người cho thấy kết quả bất ngờ
Người đi bộ thế này trong suốt cuộc đời sẽ trẻ hơn 16 tuổi về mặt sinh học ở tuổi trung niên, kết quả nghiên cứu chỉ ra. -
Người đi bộ nhanh và đi bộ chậm, ai sống thọ hơn? Nghiên cứu gần 400.000 người hé lộ câu trả lời
Đáp án của câu hỏi này có thể thay đổi thói quen đi bộ hiện tại của bạn. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Sơn Tùng có lỗi gì trong vụ đi trà đá vỉa hè tại Hà Nội?
-
Sốc: Phan Đạt - Phương Lan xác nhận chia tay sau 1 năm cưới
-
Những trường hợp thuê bao di động sẽ bị khóa từ 1/1/2025
-
Gen Z gây sốt khi kể chuyện đi làm nhà nước, ở cơ quan chuẩn chỉnh, ra ngoài cực slay!
-
Chuyện gì đang xảy ra với Lê Tuấn Khang?
-
Thu giữ hơn 2.000 'túi mù' đồ chơi độc hại của trẻ em
-
-
Chỉ nhìn vào giày dép, dáng đi cũng lộ ra bệnh tật, thấy 8 điểm này cần thăm khám ngay
Trên thực tế, nhiều vấn đề sức khỏe có thể được bộc lộ thông qua dáng đi và cả độ mòn của giày dép. -
Hành động "ngược đời" nhưng cực kỳ tốt cho sức khỏe, ai cũng có thể thực hiện
Khi đi bộ, chúng ta thường tiến về phía trước, hầu như không ai đi lùi về phía sau cả. Thế nhưng hành động này hóa ra lại cực kỳ tốt cho sức khỏe. -
Tập thể dục nhiều có thực sự giảm mỡ máu? Bác sĩ nói thật: Làm nhiều 3 việc này có hiệu quả hơn cả đi bộ
Không phải đi bộ, đây mới là “thần dược tự nhiên” giúp hạ mỡ máu đối với người trung niên và người lớn tuổi để bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. -
Muốn biết một người sống thọ không, hãy nhìn vào cách bước đi, có 7 đặc điểm này khi đi bộ sẽ khó sống lâu
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có mối liên hệ nhất định giữa cách đi bộ và tuổi thọ của một người.
