TIN TỨC VỀ đi bộ - di bo
đi bộ
-
Nhớ mẹ đi làm thuê, bé trai 13 tuổi ở Quảng Ngãi đi bộ hơn 100km để gặp mẹ
Nhớ mẹ đang đi làm thuê ở Đà Nẵng, bé trai 13 tuổi tại Quảng Ngãi tự rời nhà, một mình đi bộ hơn 100km để tìm. Em được công an phát hiện giữa trời mưa và hỗ trợ gặp lại gia đình. -
Bí quyết trường thọ của cụ bà 115 tuổi: Đi bộ nhiều, não cũng phải tập thể dục
Trước khi qua đời lúc 115 tuổi 3 tháng, bà Kagawa không mắc bệnh mãn tính nào và hầu như không dùng đến thuốc; bí quyết là cả thân thể và trí não đều luôn vận động. -
"Bắt sống" suy thận giai đoạn sớm với 7 bất thường khi đi bộ: Đừng chủ quan!
Tiết lộ với bạn một sự thật: Bên cạnh đi tiểu thì khi đi bộ chính là "khoảnh khắc vàng" các dấu hiệu suy thận dễ bị lật tẩy nhất. Chỉ mong bạn đừng chủ quan rồi sau này hối hận. -
Nghiên cứu chỉ ra tất cả những người sống thọ tới 100 tuổi đều tập môn thể dục này: Người Việt quá quen!
Bên cạnh chế độ ăn uống hay di truyền, thói quen vận động mỗi ngày chính là chìa khóa vàng giúp kéo dài tuổi thọ và giúp con người sống thọ một cách khỏe mạnh. -
Cách đi bộ đốt mỡ hiệu quả hơn cả chạy bộ: Bí quyết nằm ở độ dốc và 3 con số
Cùng tiêu hao một lượng calo, nhưng cách đi bộ với 3 thông số đặc biệt lại khiến cơ thể đốt mỡ nhiều hơn chạy bộ. -
Mỹ đánh giá: Không phải chạy hay bơi, đây là môn thể thao giúp kéo dài tuổi thọ hiệu quả nhất, ai cũng làm được
Nghiên cứu cho thấy môn thể thao này có mối liên hệ rõ rệt nhất với việc giảm nguy cơ tử vong sớm. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Xót xa hình ảnh người vợ khóc nghẹn bên bờ sông, gọi tên chồng trong vô vọng sau khi Thiếu tá lao xuống cứu người
-
Tìm thấy thi thể thiếu tá quân đội mất tích khi nhảy sông Trà Lý cứu người
-
Người đàn ông rơi từ tầng 17 khách sạn Sapaly tử vong: Danh tính nạn nhân
-
Kỳ tích: Em bé sinh non 330 gram vượt "cửa tử" sau 105 ngày điều trị, xuất viện với cân nặng 2,5 kg
-
Nữ bác sĩ số 61 vừa lộ diện đã gây tò mò vì cái tên "vừa đài các vừa như một vị thuốc quý", còn rất xinh nữa!
-
Jisoo kết hôn với chuyên gia tài chính vào ngày 19/9
-
-
Cách đi bộ giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn cả tập gym: Đặc biệt phù hợp cho người 45 tuổi trở lên
Đi bộ đúng cách không chỉ giúp tăng vận động hằng ngày mà còn có thể hỗ trợ thu gọn vòng eo, đặc biệt ở người từ 45 tuổi trở lên. -
Người đàn ông 56 tuổi tử vong vì ngày nào cũng đi bộ theo cách "vạn người mê"
Ngày nào cũng đi bộ vào sáng sớm, người đàn ông 56 tuổi bất ngờ tử vong vì xuất huyết não. Bác sĩ chỉ ra sai lầm nhiều người đang mắc. -
Cảnh báo: 5 dấu hiệu xuất hiện khi đi bộ cho thấy cholesterol xấu đang "chạm đỉnh", muốn trẻ lâu hay sống thọ cũng khó
Có thể bạn chưa biết, muốn biết "cholesterol xấu" trong người đang cao hay thấp, đôi khi chỉ cần đi bộ là lộ ra hết! -
Lời khuyên cho tất cả những ai trên 60 tuổi thường xuyên đi bộ
Khi bước sang tuổi 60, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, kéo theo sự suy giảm của khối cơ, mật độ xương, khả năng phản xạ thần kinh, giữ thăng bằng cũng như sức bền của tim và phổi.
