TIN TỨC VỀ đi bộ - di bo
đi bộ
-
Chạy 30 phút buổi sáng hay đi bộ 60 phút buổi tối tốt cho sức khoẻ hơn?
Đi bộ và chạy đều dễ thực hiện, hợp với cả trẻ lẫn già, nam lẫn nữ, nhưng chạy bộ 30 phút vào buổi sáng hay đi bộ 60 phút buổi tối tốt cho sức khoẻ hơn? -
Ba bộ phận trên cơ thể thay đổi rõ rệt nếu đi bộ 30 phút mỗi ngày
Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày, cơ thể có thể cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và mang lại nhiều thay đổi tích cực cho một số bộ phận trên cơ thể. -
Mỹ đánh giá: Ung thư rất “sợ” đi bộ kiểu này, đơn giản rẻ tiền mà vẫn hiệu quả cao
Nhiều nghiên cứu cho thấy thói quen đi bộ thường xuyên có thể góp phần kéo dài tuổi thọ và hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh mạn tính, trong đó có ung thư. -
Không hút thuốc, uống rượu bia, mỗi ngày đi bộ 1 tiếng, người đàn ông 45 tuổi vẫn suy thận nặng vì... "dáng người"
Bác sĩ cảnh báo những người sở hữu dáng người này có nguy cơ cao. -
Người phụ nữ 50 tuổi tử vong sau ăn trưa, bác sĩ cảnh báo 3 thói quen là "sát thủ thầm lặng"
Người phụ nữ 50 tuổi đã bất ngờ tử vong chỉ vì làm một hành động nhiều người tưởng tốt sau bữa ăn. Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân ai cũng nên biết để tránh "rước" bệnh vào người. -
Clip bé trai chạy băng qua cao tốc khiến ô tô phanh “cháy bánh”
Tình huống khiến ai cũng phải thót tim. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Sốc: Người thân Kim Sae Ron cố tự tử vì Kim Soo Hyun
-
Trực tiếp lái xuống hầm xe “ám ảnh” nhất Hà Nội lúc này, liệu có đáng sợ như lời đồn?
-
Động thái MỚI NHẤT của CEO dự án Nuôi Em - Hoàng Hoa Trung
-
Oscar 2026: Phim chiếu rạp Hollywood còn lâu mới hết thời!
-
Bóc ảnh hẹn hò sao nam Vbiz và gái xinh 2k1 ở resort Nha Trang
-
Chính thức: Nữ VĐV eSports Thái Lan lĩnh án tù vì gian lận ở SEA Games 33
-
-
Chàng trai gây sốc khi đi bộ 1.400km về quê ăn Tết
Sau 33 ngày, anh chàng bị mòn hỏng hai đôi giày nhưng thứ nhận lại được là các chỉ số mỡ máu vốn luôn ở mức cao đã trở về bình thường, sức khỏe cải thiện rõ rệt, cân nặng giảm khoảng 12,5kg -
Từ chăm đánh răng đến đi bộ: Đây là 6 thói quen "kháng viêm", khiến lão hóa phải "sợ"
Đơn giản, quen thuộc là thế nhưng những thói quen nhỏ này thật sự có thể tác động lớn đến tốc độ lão hóa và sức khỏe của bạn. -
1 cựu CEO công ty công nghệ từng nặng 150kg, cơ thể 50% là mỡ bỗng "lột xác" nhờ thói quen không tốn 1 xu, ai làm cũng dễ
Không thể tin nổi, anh đã thay đổi đến cỡ này. -
5 thói quen đi bộ đơn giản giúp người sau 50 tuổi cải thiện thể lực hiệu quả
Với những thói quen đi bộ đơn giản, người sau 50 tuổi vẫn có thể cải thiện thể lực, tăng sức bền và vận động hiệu quả nếu thực hiện đúng cách.
