TIN TỨC VỀ đi bộ - di bo
đi bộ
-
Chàng trai gây sốc khi đi bộ 1.400km về quê ăn Tết
Sau 33 ngày, anh chàng bị mòn hỏng hai đôi giày nhưng thứ nhận lại được là các chỉ số mỡ máu vốn luôn ở mức cao đã trở về bình thường, sức khỏe cải thiện rõ rệt, cân nặng giảm khoảng 12,5kg -
Từ chăm đánh răng đến đi bộ: Đây là 6 thói quen "kháng viêm", khiến lão hóa phải "sợ"
Đơn giản, quen thuộc là thế nhưng những thói quen nhỏ này thật sự có thể tác động lớn đến tốc độ lão hóa và sức khỏe của bạn. -
1 cựu CEO công ty công nghệ từng nặng 150kg, cơ thể 50% là mỡ bỗng "lột xác" nhờ thói quen không tốn 1 xu, ai làm cũng dễ
Không thể tin nổi, anh đã thay đổi đến cỡ này. -
5 thói quen đi bộ đơn giản giúp người sau 50 tuổi cải thiện thể lực hiệu quả
Với những thói quen đi bộ đơn giản, người sau 50 tuổi vẫn có thể cải thiện thể lực, tăng sức bền và vận động hiệu quả nếu thực hiện đúng cách. -
Lợi ích của việc đi bộ buổi sáng sớm với người huyết áp cao
Đi bộ buổi sáng sớm được nhiều bác sĩ khuyến nghị như cách đơn giản giúp người huyết áp cao ổn định chỉ số và bảo vệ tim mạch. -
Đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày là đủ để cải thiện thể lực?
Đi bộ hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết cần đi bao nhiêu km mỗi ngày để đạt hiệu quả tối ưu. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Đại tá, phi công cấp 1 Nguyễn Thế Dũng đứng cạnh Đại uý Đào Văn Bình: Phía sau bức ảnh gây bão mạng
-
CHÍNH THỨC: Lịch nghỉ Tết nguyên đán 2026 của học sinh cả nước
-
Điều duy nhất chỉ có Trấn Thành dám làm
-
Chùm ảnh chưa từng được công bố của 21 Nhân vật Truyền cảm hứng tại Gala WeChoice Awards 2025
-
Cháu gái HLV Mai Đức Chung khoe visual xinh đẹp, tự hào và khâm phục khi ông nội là Đại sứ truyền cảm hứng WeChoice Awards
-
Xôn xao linh vật ngựa Tết đang trở thành ngôi sao chỉ vì "mặt cọc" và 1 thứ cầm trên tay
-
WeChoice 2025 xuất hiện một tiểu mỹ nhân không son phấn nhưng đẹp xao xuyến, hot rần rần cõi mạng
-
-
Bác sĩ chỉ kinh nghiệm đi bộ, chạy bộ tránh đột quỵ vào ngày rét đậm
Đừng để thói quen tốt trở thành “ngòi nổ” đột quỵ! -
Đi bộ 20 phút mỗi ngày, cô gái trẻ bất ngờ về cơ thể sau một tháng
Khánh Huyền từng nghĩ mệt mỏi là bình thường, cho đến khi duy trì đi bộ mỗi ngày và nhận thấy sức bền, giấc ngủ cải thiện rõ. -
Bà ngoại U60 quyến rũ nhất thế giới: Tiết lộ bài tập 0 đồng và 2 món nước rẻ đầy chợ Việt giúp trẻ lâu, khỏe mạnh
Nhiều người trẻ không biết mà học theo. -
3 dấu hiệu xuất hiện khi đi bộ cảnh báo thận đang suy yếu
Suy thận là tình trạng chức năng thận suy giảm dần theo thời gian. Khi bệnh tiến triển nặng, người bệnh buộc phải duy trì lọc máu định kỳ để kéo dài sự sống, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
