TIN TỨC VỀ đi bộ - di bo
đi bộ
-
Sau 60 tuổi, đây là 4 cách đi bộ để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ: Không phải đi bộ 10.000 bước
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày mới thực sự tốt cho sức khỏe? -
Phát hiện hoạt động chỉ tốn 5 phút, giúp “đẩy lùi” tiểu đường, đốt mỡ cực tốt: Tết ai cũng nên áp dụng
Dù chỉ kéo dài trong vài phút ngắn ngủi nhưng hoạt động này lại có tác động bất ngờ trong việc đốt mỡ thừa, hạ đường huyết và phòng ngừa tiểu đường. -
Bác sĩ chỉ rõ 6 lợi ích của việc đi bộ đầu năm mới
Năm mới đã tới, bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn hãy rèn luyện sức khỏe bằng hình thức tập luyện đơn giản mà hiệu quả: Đi bộ. -
Chấn động hành trình đi bộ hơn 650km về quê ăn Tết của người đàn ông 32 tuổi: Lý do phía sau gây ngỡ ngàng!
Tết Nguyên Đán - cuộc "di cư" khổng lồ, nơi mọi hành trình đều dẫn lối về nhà. -
Chàng trai 28 tuổi quyết tâm đi bộ 250.000 bước trong 1 tuần để xem điều gì sẽ xảy ra: Kết quả gây sốc được tiết lộ
Ghi lại trải nghiệm này trong một đoạn clip đã thu hút hơn 1,5 triệu lượt xem, chàng trai đã tiết lộ tác động khủng khiếp của việc này. -
Người đàn ông 62 tuổi lầm lũi đi bộ 500km tìm về quê hương, nghe nguyên nhân mới đau lòng
Bị vợ và con riêng của bà đuổi ra khỏi nhà, người đàn ông 62 tuổi không chốn nương thân, một mình lầm lũi đi bộ 500km tìm về quê hương. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn ôm nhau sau 5 năm nghỉ chơi, netizen thốt lên: Cảnh này chỉ 1% dân số làm được!
-
Chiến thần: Từ triệu view đến “bão gạch”
-
Chuyện gì đã xảy ra với Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn?
-
"Điểm danh" dàn khách mời khủng quy tụ trong đám cưới Salim - Hải Long và tất tần tật thông tin về hôn lễ diễn ra hôm nay!
-
Vụ ồn ào bán kẹo rau củ của team “Chị em rọt” và hoa hậu Thuỳ Tiên lên VTV
-
-
Đi bộ là cách tốt nhất để kéo dài tuổi thọ nhưng tuyệt đối tránh 2 "khung giờ độc" này kẻo dẫn đến đột quỵ: Người Việt vẫn thường làm sai
Đây là 2 thời điểm nhiệt độ xuống thấp nhất, nhiều gió lớn, cơ thể cần nghỉ ngơi chứ không phù hợp với việc vận động. -
Chàng trai "biến thành ông lão" sau nửa năm đi bộ 3.300km
Sau gần nửa năm đi bộ đến Tây Tạng, trải qua nắng mưa dọc đường, từ một thanh niên 31 tuổi đã "biến thành ông lão 60 tuổi" với làn da đen sạm, tóc tai xác xơ và mặt đầy nếp nhăn. -
Đi bộ 3.300km đến Tây Tạng, chàng trai hóa "ông lão" sau nửa năm
Trên cả chuyến đi, Rich nói anh ít khi tắm rửa, gội đầu, mà tranh thủ ghé vào nhà vệ sinh công cộng ven đường để rửa mặt và vệ sinh đơn giản. -
Đi bộ giúp kéo dài tuổi thọ nhưng có 1 "khung giờ độc" nên tránh: Người sau 50 tuổi còn "quan tâm" đến điều này chứng tỏ có thể lực tốt, sống thọ
Đi bộ là một trong những cách đơn giản và rẻ tiền nhất để kéo dài tuổi thọ nhưng không phải ai cũng biết cách đi bộ hiệu quả.
