TIN TỨC VỀ đi bộ - di bo
đi bộ
-
Nghiên cứu chỉ ra tất cả những người sống thọ tới 100 tuổi đều tập môn thể dục này: Người Việt quá quen!
Bên cạnh chế độ ăn uống hay di truyền, thói quen vận động mỗi ngày chính là chìa khóa vàng giúp kéo dài tuổi thọ và giúp con người sống thọ một cách khỏe mạnh. -
Cách đi bộ đốt mỡ hiệu quả hơn cả chạy bộ: Bí quyết nằm ở độ dốc và 3 con số
Cùng tiêu hao một lượng calo, nhưng cách đi bộ với 3 thông số đặc biệt lại khiến cơ thể đốt mỡ nhiều hơn chạy bộ. -
Mỹ đánh giá: Không phải chạy hay bơi, đây là môn thể thao giúp kéo dài tuổi thọ hiệu quả nhất, ai cũng làm được
Nghiên cứu cho thấy môn thể thao này có mối liên hệ rõ rệt nhất với việc giảm nguy cơ tử vong sớm. -
Cách đi bộ giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn cả tập gym: Đặc biệt phù hợp cho người 45 tuổi trở lên
Đi bộ đúng cách không chỉ giúp tăng vận động hằng ngày mà còn có thể hỗ trợ thu gọn vòng eo, đặc biệt ở người từ 45 tuổi trở lên. -
Người đàn ông 56 tuổi tử vong vì ngày nào cũng đi bộ theo cách "vạn người mê"
Ngày nào cũng đi bộ vào sáng sớm, người đàn ông 56 tuổi bất ngờ tử vong vì xuất huyết não. Bác sĩ chỉ ra sai lầm nhiều người đang mắc. -
Cảnh báo: 5 dấu hiệu xuất hiện khi đi bộ cho thấy cholesterol xấu đang "chạm đỉnh", muốn trẻ lâu hay sống thọ cũng khó
Có thể bạn chưa biết, muốn biết "cholesterol xấu" trong người đang cao hay thấp, đôi khi chỉ cần đi bộ là lộ ra hết! -
Tin nổi bật kenh 14
-
Nữ minh tinh không xinh nhất, nhưng khiến mọi ánh mắt phải ngước nhìn ở Rồng Xanh!
-
TỔNG HỢP: Điểm sàn hơn 200 trường đại học trên cả nước
-
Thư Đan Nguyễn và chồng cũ: 1 tuần đấu tố cực căng, giờ xóa bài rồi “tha thứ”, sao từ đầu phải chọn tung hê hết lên?
-
Bận rộn không còn đáng tự hào?
-
Ngày 2/8/2027, một sự kiện đặc biệt “ngàn năm có một” sẽ diễn ra trên bầu trời
-
Nóng: "Ông trùm" máy hát karaoke Việt KTV bị khởi tố vì xâm phạm bản quyền âm nhạc
-
-
Lời khuyên cho tất cả những ai trên 60 tuổi thường xuyên đi bộ
Khi bước sang tuổi 60, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, kéo theo sự suy giảm của khối cơ, mật độ xương, khả năng phản xạ thần kinh, giữ thăng bằng cũng như sức bền của tim và phổi. -
Người đàn ông 56 tuổi tử vong khi đi bộ, bác sĩ chỉ mặt "chớ dại làm 4 thói quen này"
Một thói quen tưởng chừng an toàn như đi bộ mỗi ngày lại có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, khi một người đàn ông 56 tuổi đã trả giá đắt vì tập sai cách, theo cảnh báo của bác sĩ qua 4 sai lầm phổ biến nhiều người vẫn đang mắc phải. -
"Trò chơi đi bộ" đang gây sốt trên mạng này có thể giúp giảm 20kg trong 1 năm, đốt cháy 6.000 calo mỗi tháng mà không cần đến phòng tập thể dục
Nhờ trò chơi này mà anh tự ép mình đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, kết quả là giảm tới 20kg sau một năm. -
Người mẹ đi bộ cùng 2 trẻ nhỏ giữa cái nắng bỏng rát: Không có biểu hiện bất thường về tâm lý
Theo những người tiếp xúc trực tiếp thì người mẹ vẫn đi lại nhanh nhẹn và khá khỏe mạnh. Điều dư luận lo không phải là người mẹ mà chính là tình trạng của hai đứa trẻ.
