Trong một nội dung chia sẻ gần đây, YouTuber Choi Jongrak đã thu hút sự chú ý khi chia sẻ về sự khác biệt trong cách ăn uống của người Việt Nam và Hàn Quốc.
Có hàm lượng protein tương tự như thịt bò, nhưng hàm lượng chất béo thấp hơn nhiều lại giàu chất xơ, cung cấp protein chất lượng cao đã giúp loại hạt này được nhiều chuyên gia đánh giá cao.