Mỗi ngày, cụ Vân chống đẩy 2 lần, mỗi lần 12 cái vào sáng và tối. Sau khi tập ở nhà nửa tiếng với các động tác cơ bản, cụ ra công viên đi bộ vài vòng. Thỉnh thoảng, cụ cùng mấy bà bạn già chơi cầu lông. Cụ bỏ luôn thói quen ăn trầu, uống rượu bia để cảm nhận cuộc sống thật ý nghĩa, dù đã 90 tuổi.