TIN TỨC VỀ chạy trail - chay trail
chạy trail
-
Chi 5 - 7 triệu đồng để “nhập môn” chạy trail, tháng nào cũng đi race thì không dám tính tổng
Khi “lọt hố” chạy bộ và chạy trail, chuyện chạy 5-7km để vận động rèn luyện sức khỏe biến thành một cuộc chơi nghiêm túc hơn. Đó là sự kết hợp của tập luyện, dinh dưỡng, thiết bị hỗ trợ, các giải đấu và cả khả năng chịu đựng chính mình. -
Một tuần 2 buổi tập, chạy vài chục km và một em bé lon ton phía sau
Một người vừa có con nhỏ, vừa lo gia đình và công việc thì làm sao có thể theo đuổi bộ môn ngốn sức và ngốn thời gian như chạy trail? Cùng đọc tiếp để có câu trả lời.
