TIN TỨC VỀ chắc khỏe xương - chac khoe xuong
chắc khỏe xương
-
Ngoài sữa, đây là 5 cao thủ "bơm canxi" nhiều nhất, giúp bạn xương chắc khỏe tới già
Nhiều người uống sữa đều đặn mỗi ngày với hy vọng bổ sung đủ canxi, nhưng sự thật là: Có những thực phẩm phổ biến hơn, rẻ tiền hơn, và thậm chí chứa lượng canxi cao hơn gấp nhiều lần sữa. -
Phụ nữ trung niên chăm ăn 5 loại cháo sau vừa bổ sung canxi, xương khớp chắc khỏe lại còn "cải lão hoàn đồng" từ bên trong
Nếu biết cách chăm sóc từ bên trong thì chắc chắn, chị em không chỉ khỏe mạnh mà còn trẻ trung, nhuận sắc hơn nhiều so với tuổi thật của mình.
