Ngại ngần khi diện những trang phục hở vai vì có phần bắp tay thô kệch, to quá khổ thì bạn nên tham khảo ngay các động tác giúp làm thon gọn bắp tay dưới đây.
Mỡ vùng bắp tay khó giảm không kém mỡ bụng dưới, vậy đâu là giải pháp giảm mỡ bắp tay hiệu quả nhất? Nếu muốn sở hữu bắp tay thon gọn, không dụng cụ cầu kì, hãy thử ngay 6 bài tập sau nhé!