TIN TỨC VỀ bài tập plank - bai tap plank
bài tập plank
-
Cô nàng xinh đẹp người Đài Loan chia sẻ bài tập plank trong 3 phút giúp cô sở hữu được cơ bụng "vạn người mê"
Bất kỳ cô gái nào cũng ao ước có được vòng 2 phẳng lì không chút mỡ thừa, nếu tham lam hơn thì còn mong tập tành lên được cả những múi cơ săn chắc. Trong trường hợp bạn chưa biết cách làm thế nào để lên cơ bụng nhanh thì hãy thử ngay bài tập plank của cô người mẫu xứ Đài - Rima Zeidan. -
Những sai lầm lớn nhất khiến bài tập plank của bạn trở nên vô tác dụng
Đừng chủ quan khi thực hiện bài tập plank vì bạn không ngờ mình có thể mắc nhiều sai lầm đến vậy.
