Không phải ai cũng tự tin trước ống kính, nhưng ai cũng muốn có ảnh đẹp khi đi biển. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể “giấu mặt” mà vẫn có những tấm hình vừa xinh vừa độc đáo. Loạt gợi ý dưới đây chính là bí kíp đang được hội mê sống ảo truyền tay nhau.
Bụng dưới chảy xệ, lỏng lẻo và khó gọn lại là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em – đặc biệt sau sinh hoặc khi ngồi nhiều, ít vận động. Nhưng điều ít ai biết là: trước khi tập luyện, bạn cần “giải phóng áp lực” trong ổ bụng.