TIN TỨC VỀ ăn lành mạnh - an lanh manh
ăn lành mạnh
-
Sài Gòn: Những địa chỉ healthy làm sẵn menu 3 bữa cho cả tuần để bạn khỏi phải lo nghĩ gì
Đối mặt với câu hỏi gây trăn trở mỗi ngày "hôm nay ăn gì" và "ăn gì để không béo" thì hãy lưu lại ngay những địa chỉ đồ ăn lành mạnh lên sẵn kế hoạch ăn đến cả tuần sau đây nhé! -
Ăn vặt nhẹ nhàng không lo lên cân với những địa chỉ gỏi cuốn ngon ship tận nơi ở Sài Gòn
Dân văn phòng muốn ăn vặt nhẹ nhàng để giữ dáng thì hãy ghim ngay những chỗ ship gỏi cuốn tận nơi vừa ngon vừa bổ này nhé! -
Mùa Tết cũng có những món ăn lành mạnh mà nếu biết tận dụng sẽ giúp "giữ dáng" rất tốt
Đành rằng Tết nhất thì tăng cân là chuyện "hiển nhiên", nhưng chúng ta vẫn có thể hạn chế sự tăng cân bằng những món ăn cũng rất phổ biến trong mùa Tết đấy. -
Những món ăn mà chúng ta hay kiêng để giảm cân thực ra lại được cho vào danh sách "healthy" của nước ngoài
Thay vì ăn sáng bằng phở thì chúng ta chọn khoai luộc hay ngũ cốc, thay vì ăn cơm trưa thì mình detox bằng nước chia... khổ sở nhưng những món chúng ta hay kiêng đấy lại được người nước ngoài xem là lành mạnh và ít béo đấy! -
Chỉ ăn salad cũng có thể làm bạn béo hơn nếu mắc các sai lầm này
Ai bảo cứ ăn salad là gầy. Nếu không để ý kĩ, bạn hoàn toàn có thể bị tăng cân vì dù chỉ ăn mỗi salad thôi đó.
