Việc lựa chọn thực phẩm tiêu thụ hằng ngày có tác động rất lớn tới sức khỏe tổng thể. Câu chuyện của bà Vương Mẫn (55 tuổi, ở Trung Quốc) dưới đây là 1 ví dụ.
Đừng cố trở thành ngọn hải đăng khi bản thân không phù hợp làm việc đó. Thay vào đấy, sống như đom đóm cũng được, ánh sáng tuy yếu ớt, nhưng đủ soi sáng cho cuộc đời mình và những người lân cận.