Đi ngủ đừng để vật này ở đầu giường, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe
Thói quen nhỏ trước giờ đi ngủ của nhiều người tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe nếu duy trì mỗi ngày.