Mùa đông "ăn no không lo béo" với những loại thực phẩm giảm cân này

Lệ Ngân, Theo Trí Thức Trẻ 11:15 06/01/2017
Chia sẻ

Mùa đông lười vận động thì “ăn tạm” mấy loại rau củ sau để giảm cân bạn nhé!

Mùa đông chính là thời điểm dễ gây tăng cân bởi chúng ta thường ít vận động và ăn nhiều hơn. Lúc này, giảm cân bằng các loại rau quả sẽ là lựa chọn hữu ích giúp bạn xóa tan nỗi ám ảnh về cân nặng. Dưới đây là một số loại rau củ có tác dụng đốt cháy lượng mỡ dư thừa và kiểm soát cân nặng. Đừng quên thêm ngay chúng vào thực đơn mỗi ngày nhé!

Bưởi

Mùa đông ăn no không lo béo với những loại thực phẩm giảm cân này - Ảnh 1.

Táo

Mùa đông ăn no không lo béo với những loại thực phẩm giảm cân này - Ảnh 3.

Bắp cải tím

Mùa đông ăn no không lo béo với những loại thực phẩm giảm cân này - Ảnh 5.

Rong biển

Mùa đông ăn no không lo béo với những loại thực phẩm giảm cân này - Ảnh 7.

Nấm

Mùa đông ăn no không lo béo với những loại thực phẩm giảm cân này - Ảnh 9.

Bí đỏ

Mùa đông ăn no không lo béo với những loại thực phẩm giảm cân này - Ảnh 11.

Ớt

Mùa đông ăn no không lo béo với những loại thực phẩm giảm cân này - Ảnh 13.

Ổi

Mùa đông ăn no không lo béo với những loại thực phẩm giảm cân này - Ảnh 15.

Nguồn: theindianspot

Học ngay những thói quen này, không phải giảm cân một cách khổ sở mà vẫn có dáng đẹp
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày