Những loại thực phẩm khiến da bạn không bao giờ hết cháy nắng

Trà My, Theo Trí Thức Trẻ 12:19 12/07/2015
Chia sẻ

Việc ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình điều trị cháy nắng đấy!

Làn da khi cháy nắng sẽ mất nước trầm trọng và cực kì mẫn cảm. Lúc này, ăn một số loại thực phẩm sau sẽ khiến tình trạng cháy nắng kích ứng và kéo dài hơn:

Cần tây



Chanh



Cà tím



Đồ chua



Chocolate



Lưu ý khi ăn uống giúp chữa cháy nắng hiệu quả

- Tránh ăn nhiều dầu mỡ, gia vị hay thực phẩm quá cay, quá nóng.

- Khi chế biến thức ăn cần đeo bao tay, sau đó rửa sạch bằng nước mát, vì trong thực phẩm có rất nhiều chất gây kích ứng với làn da cháy nắng mỏng manh.

- Uống nhiều nước, ăn các thực phẩm giàu omega-3 như cá biển, nhiều vitamin C nhưng không có axit như việt quất, cà chua, cherry,… sẽ giúp dưỡng ẩm da, làm vết cháy nắng mau lành.