Sức khỏe

Việt Nam có sẵn 5 thực phẩm bình dân giúp sống khỏe, sống thọ: Có loại giúp giảm 22% nguy cơ tử vong

Sức khỏe -

Không cần tìm đến những thực phẩm đắt đỏ, chế độ ăn lành mạnh có thể bắt đầu từ cá béo, rau lá xanh, thực phẩm lên men, các loại hạt và quả mọng. Bên cạnh đó, duy trì thói quen ăn uống đa dạng, bổ sung protein thực vật và ăn đúng thứ tự cũng góp phần bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Người phụ nữ 63 tuổi gãy xương sau cú ngã nhẹ, nguyên nhân có thể bắt đầu từ thói quen ăn uống tưởng lành mạnh

Sức khỏe -

Việc kiêng khem quá mức có thể khiến người trung niên và cao tuổi không cung cấp đủ protein, canxi và vitamin D – những dưỡng chất quan trọng đối với cơ bắp và hệ xương.

Trì hoãn khám sức khỏe để ưu tiên lo cho gia đình, nhiều người hối không kịp

Sức khỏe -

Vừa nuôi con, vừa chăm sóc cha mẹ già và duy trì công việc, nhiều người bỏ qua triệu chứng bệnh hoặc trì hoãn thăm khám nên lỡ giai đoạn vàng chữa trị.

Loại quả dân dã bán đầy chợ có thể giúp giảm 11,42% mỡ gan sau 6 tuần

Sức khỏe -

Loại quả này không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe.

Mẹo xử lý cơn nấc cụt bằng... ống hút

Sức khỏe -

Một số thứ thậm chí miễn phí, nhưng lại có thể giúp bạn khỏe hơn.

Đại biểu Phạm Khánh Phong Lan: Thận trọng với đề xuất mở rộng đăng ký hiến mô, tạng với người dưới 18 tuổi

Sức khỏe -

Đại biểu Phạm Khánh Phong Lan cảnh báo nguy cơ trẻ em bị gây sức ép hiến mô, tạng, đồng thời đề nghị rút đề xuất mở rộng đối tượng hiến tặng dưới 18 tuổi.

Yến mạch giúp giảm cân, ổn định đường huyết nhưng nhiều người đang ăn sai cách: Chuyên gia chỉ 4 mẹo

Sức khỏe -

Yến mạch được xem là thực phẩm lành mạnh nhờ giàu chất xơ, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào mang tên yến mạch cũng có lợi như nhau.