Sức khỏe

Loại quả được đánh giá "tốt nhất thế giới", ở Việt Nam hễ ra chợ là thấy

Sức khỏe -

Rất quen ở Việt Nam, bán đầy ngoài chợ với giá rẻ, nhưng ít ai biết loại quả này từng được xếp hạng "tốt nhất thế giới" nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội.

Tiết lộ chiến lược dinh dưỡng "vàng" giúp cơ bắp hồi sinh thần tốc sau HYROX

Sức khỏe -

Đập tan cơn đau nhức HYROX: Ăn gì để bật chế độ phục hồi ngay lập tức?

Ăn toàn đồ “healthy” mà cân nặng vẫn tăng? 7 món tưởng tốt cho sức khỏe lại là bẫy calo khiến mỡ bụng tích lúc nào không hay

Sức khỏe -

Có những thực phẩm nghe tên rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sai cách, ăn quá thường xuyên hoặc không để ý thành phần, chúng vẫn có thể trở thành “bẫy calo” khiến việc giảm mỡ kém hiệu quả.

Càng giàu càng ngủ ngon: Vì sao 8 tiếng ngủ đang trở thành biểu tượng địa vị mới của thời đại?

Sức khỏe -

Thứ xa xỉ nhất thời nay không phải túi Birkin hay siêu du thuyền: Đó là khả năng ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm.

Xóa cận mùa hè: Đâu là lựa chọn phù hợp cho người trẻ năng động?

Sức khỏe -

Mùa hè luôn là mùa cao điểm của phẫu thuật cận thị khi nhiều người trẻ muốn tạm biệt kính gọng để chuẩn bị cho việc học, công việc và những trải nghiệm mới.

Loại hạt bùi bùi nhiều người "gạt phăng" khỏi đĩa cơm: Bác sĩ hé lộ "có võ", giúp giảm 36% đường huyết, kích hoạt "lọc mỡ" tự nhiên

Sức khỏe -

Loại bỏ loại hạt này chính là một sai lầm tai hại tước đi cơ hội sở hữu một "vũ khí" siết mỡ cực đỉnh.

Cảnh báo nóng: Không chỉ ăn nhiều, 6 yếu tố này đang khiến gan của người Việt ngày càng "ngập" trong mỡ

Sức khỏe -

Gan nhiễm mỡ không chỉ bắt nguồn từ chế độ ăn uống nhiều năng lượng mà còn đến từ lối sống.