Đủ mọi mối đe dọa sức khỏe khi chia tay người yêu
Chia tay không chỉ ảnh hưởng tới tinh thần mà cả sức khỏe nữa đấy!
Mất ngủ
Đối diện với nỗi buồn khi chia tay người yêu thì mất ngủ là vấn đề không thể tránh khỏi. Nguyên nhân là do bạn phải trằn trọc, suy nghĩ nhiều về mối quan hệ với đối phương, hồi tưởng lại quá khứ hoặc nghĩ cách để hàn gắn lại tình yêu của mình… Cho dù là vì bất cứ lý do nào thì việc mất ngủ vẫn gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Nó không chỉ khiến cơ thể bị mệt mỏi, uể oải, dẫn đến suy nhược mà còn tác động không tốt tới cả tâm lý, làm suy giảm trí nhớ.
Stress, mắc bệnh tâm thần
Stress là một vấn đề hay gặp phải nhất và ảnh hưởng lâu dài nhất khi chia tay. Những suy nghĩ, sự lo lắng, căng thẳng vì mối quan hệ yêu đương rạn nứt sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng ăn ngủ thất thường, thiếu ngủ, tinh thần không ổn định… Điều này không chỉ ảnh hưởng đến học hành, công việc, các sinh hoạt hàng ngày mà quan trọng hơn, nó gây tác động trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Nếu stress kéo dài, bạn còn có thể rơi vào trầm cảm, thần kinh bị ảnh hưởng xấu, thậm chí, một số trường hợp còn bị mắc bệnh tâm thần nữa đấy!
Đau đầu mãn tính
Chia tay thường khiến chúng ta bị mệt mỏi, thường xuyên buồn bã, suy nghĩ nhiều hơn. Điều này gây ra sự căng thẳng về thần kinh và gây ra rối loạn lưu thông máu. Nó có thể dẫn đến một vài cơn đau đầu. Điều này có thể không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng, tuy nhiên, nếu kéo dài, cơn đau đầu trở thành mãn tính thì sẽ là một vấn đề lớn đối với sức khỏe đấy nhé!
Rối loạn tiêu hóa
Khi chia tay, sự buồn bã, những ảnh hưởng về tâm lý khiến cho các hormone gây stress sản xuất ra nhiều hơn. Chúng có ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe của dạ dày. Điều này cũng lý giải cho việc xuất hiện của những cơn đau thắt phần bụng khi xuất hiện chuyện không vui. Về lâu dài, nó sẽ gây ra rối loạn tiêu hóa, dẫn đến viêm, loét dạ dày, đau dạ dày…
Béo phì
Một số bạn thường chọn giải pháp ăn uống để làm giảm nỗi buồn khi chia tay, một số thì “bế quan tỏa cảng”, nhốt mình trong phòng. Cả 2 việc làm này đều có thể gây ra béo phì do bạn nạp nhiều năng lượng, ít vận động. Kéo theo đó sẽ làm cho cholesterol tăng cao, nhất là cholesterol xấu, gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe nói chung.
Ảnh hưởng xấu tới huyết áp
Sự căng thẳng, rối loạn tâm lý khi chia tay cũng khiến cho nhịp tim và huyết áp bị rối loạn, quá trình bơm máu bị ảnh hưởng. Kết quả là ảnh hưởng xấu tới huyết áp và hoạt động của tim. Nếu tình trạng này kéo dài hoặc cộng dồn với những ảnh hưởng tâm lý từ các vấn đề khác, nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp là điều không thể tránh khỏi.
Giảm sức đề kháng
Khi bạn bị căng thẳng, lo âu thường xuyên, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, kiệt sức. Điều này có ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thống miễn dịch, làm giảm sức đề kháng của cơ thể. Nó khiến cho mọi hoạt động của các cơ quan đều bị ảnh hưởng và làm cho khả năng mắc bệnh cao hơn bao giờ hết, nhất là các bệnh truyền nhiễm.
Bạn có thể xem thêm:
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
