Ngày này, công việc bận rộn và áp lực cao khiến cho nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng. Nặng nề hơn nữa là mắc phải chứng trầm cảm, đổ bệnh khiến cơ thể suy kiệt, không còn sức sống. Liệu có giải pháp nào để giảm bớt rủi ro cho tình trạng đáng báo động này?