Bài tập giảm mỡ toàn thân hiệu quả sau ngày nghỉ Tết

, Theo Trí Thức Trẻ 12:07 04/03/2015
Chia sẻ

Bài tập tay không đơn giản này giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả, giảm mỡ nhanh chóng.

Những lưu ý trước khi tập:

- Các bạn nên mặc những trang phục bằng chất liệu co giãn tốt để khi tập không cảm thấy đau thắt ở những bộ phận tham gia vào bài tập giảm mỡ bụng.

- Để đạt hiệu quả tốt, các bạn nên khởi động kĩ các khớp trước khi tập luyện nhé!

Cùng xem thôi nào!

 Chúc các bạn có thời gian tập luyện vui vẻ!