Muốn ăn kiêng thành công, nhất định phải tránh những thực phẩm này

Lệ Ngân, Theo Trí Thức Trẻ 22:46 11/02/2017

Cho dù chưa bắt đầu chế độ ăn kiêng, bạn vẫn có thể cảm nhận những thay đổi của cơ thể khi từ bỏ những loại thực phẩm giàu đường và chất béo này.

Nếu bạn muốn thực hiện một chế độ ăn kiêng giảm cân nghiêm túc, bạn sẽ phải gạch bỏ khá nhiều thực phẩm yêu thích trong thói quen ăn uống của mình, điển hình là 7 loại thực phẩm dưới đây:

1. Bánh ngọt

Muốn ăn kiêng thành công, nhất định phải tránh những thực phẩm này - Ảnh 1.


2. Kem

Muốn ăn kiêng thành công, nhất định phải tránh những thực phẩm này - Ảnh 3.


3. Sốt salad

Muốn ăn kiêng thành công, nhất định phải tránh những thực phẩm này - Ảnh 5.


4. Đồ ăn nhanh

Muốn ăn kiêng thành công, nhất định phải tránh những thực phẩm này - Ảnh 7.


5. Trái cây đóng hộp

Muốn ăn kiêng thành công, nhất định phải tránh những thực phẩm này - Ảnh 9.


6. Cơm, mì, bánh mì trắng

Muốn ăn kiêng thành công, nhất định phải tránh những thực phẩm này - Ảnh 11.


7. Sinh tố đá xay

Muốn ăn kiêng thành công, nhất định phải tránh những thực phẩm này - Ảnh 13.

Chia sẻ

Bình luận

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày

Tin nổi bật kenh 14

  • Noo Phước Thịnh hôn Mai Phương Thúy trong đám cưới Tú Anh, thuyền #2PT ra khơi

    Nhiều người đã bất ngờ với việc Noo Phước Thịnh ôm hôn Mai Phương Thúy
  • Tin mới trong ngày