Menu "lười biếng" để cuối tuần thảnh thơi

, Theo Trí Thức Trẻ 12:01 09/03/2014
Chia sẻ

Chỉ với 2 món tôm rang bánh mì và rau cuộn thôi là menu bữa tối nhà bạn đã rất hấp dẫn rồi! Vừa không mất nhiều thời gian mà cả nhà vẫn được ăn ngon.

MÓN MẶN:

Với công thức rang kiểu mới này, món tôm rang rất đậm vị, nên trộn với cơm nóng sẽ ngon và hấp dẫn lắm đấy!

Menu "lười biếng" để cuối tuần thảnh thơi 1

Menu "lười biếng" để cuối tuần thảnh thơi 2

RAU + CANH:

Vào những ngày nóng, bạn nhớ ăn nhiều rau để thêm chất dinh dưỡng và giữ da đẹp nhé! Bạn nhớ giữ lại nước luộc rau để làm canh nhé!

Menu "lười biếng" để cuối tuần thảnh thơi 3

Menu "lười biếng" để cuối tuần thảnh thơi 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300g tôm

Rau củ:
- 1 cây bắp cải
- 1 củ cà rốt
- 1 quả su su
- 100g ngô bao tử
- Hẹ, ớt, tỏi

Khác:
- 2 bìa đậu phụ
- Chao tương

Các bạn có thể tham khảo thêm:

Menu "lười biếng" để cuối tuần thảnh thơi 5
Menu cá hấp xì dầu vừa thơm vừa ấm bụng

Menu "lười biếng" để cuối tuần thảnh thơi 6
Giảm cân nhanh với thực đơn low carb ngon lành