Quỳnh Anh và những nguyên nhân khiến bạn "ốm yếu"
Toàn những điều bạn không ngờ tới đấy nhá!
Mùa lạnh khiến bạn rất dễ bị mắc bệnh, thế nhưng chắc chắn là không phải ai cũng tìm ra được những lý do lạ lùng cho cái sự ốm đau của mình như Quỳnh Anh Shyn đâu nhé! Cùng nghe bạn ý bất mí thôi nào!
Thu mình trong cái vỏ ốc
Có bạn nào đọc đến đây thấy buồn cười vì điều Quỳnh Anh nói không nhỉ? Nhưng thực sự là điều này rất đúng đấy. Quỳnh Anh đã từng đọc rất nhiều bài báo nói rằng sự vui vẻ, lạc quan sẽ làm cho chúng ta khỏe mạnh hơn rất nhiều. Chính vì thế những bạn nào có tính hướng ngoại, hay cười sẽ tăng được sự hoạt động của hệ miễn dịch đó!
À, ngoài ra việc chăm chỉ đi “buôn dưa lê” cũng giúp chúng mình tránh được việc tụt huyết áp nữa. Lý do là vì khi nói chuyện, đặc biệt là khi phấn khích thì tim chúng mình sẽ đập nhanh hơn và máu lên não cũng sẽ nhiều hơn.
Thế này thì chẳng có lí do gì để chúng mình thu mình lại trong vỏ ốc ủ ê để dễ bị ốm cả đúng không?
Ăn ngủ không hợp lý
Đây là việc mà mẹ Quỳnh Anh lúc nào cũng nói với Quỳnh Anh đấy! Thật ra thì nhiều khi do còn ỷ mình trẻ có sức khỏe nên mình hơi lười quan tâm chuyện này. Học thi thì thức muộn còn mải làm việc gì đấy mà quá bữa thì bỏ ăn luôn. Nhưng mà giờ Quỳnh Anh ngoan lắm rồi nhé, không dám ăn ngủ như vậy nữa. Có thời gian ăn ngủ không hợp lý Quỳnh Anh đã bị stress rồi xấu xí là đủ sợ lắm rồi! (cười)
Bây giờ nếu có mải làm gì thì Quỳnh Anh vẫn chú ý và chuẩn bị đồ ăn để đảm bảo mình đủ sức làm việc tiếp. Quỳnh Anh cũng ít làm cú đêm hơn nữa, nếu cần học thì có thể dậy sớm hơn một chút vào buổi sáng cũng sẽ học cũng rất dễ vào các bạn ạ.
Lạm dụng thuốc
Quỳnh Anh cứ mắc phải tật này hoài luôn đấy! Ví dụ như chúng mình cứ quen đau bụng hay cảm cúm nhẹ nhẹ là uống ngay thuốc nào đó mà không cần đi khám gì cả. Điều này không tốt ở cái là chúng mình có khi nghĩ là mình bị bệnh này nhưng thực ra lại là bệnh khác, thế là đã uống sai thuốc.
Mà uống sai thuốc nếu nhẹ thì không có tác dụng chữa bệnh của bạn, nặng còn gây biến chứng, sợ lắm! Nếu không uống đúng thuốc, đúng liều lượng thì còn gây ra hiện tượng nhờn thuốc nữa cơ. Vì thế, các bạn hãy chú ý hơn trong việc uống thuốc nhé!
Lạnh về rồi đấy, Quỳnh Anh chúc các bạn luôn giữ được sức khỏe để có một mùa đông vui vẻ, ấm áp.
Bạn có thể xem thêm:
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
