Mặt trái không ngờ của thói quen "quá sạch sẽ"
Thói quen sạch sẽ cũng gây bệnh chứ không phải lúc nào cũng tốt đâu nhé!
Các thói quen như tắm kỹ, ngoáy tai thường xuyên... đều không có lợi đâu nhé!
Lưu ý để vệ sinh cơ thể "đúng chuẩn"
- Thực tế, tai có thể tự làm sạch nên bạn không nhất thiết phải ngoáy tai thường xuyên. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể ngoáy 1 lần/ngày vào sau khi tắm để làm sạch và khô tai.
- Đánh răng 2 - 3 lần mỗi ngày với thời gian khoảng 3 phút mỗi lần.
- Tắm 1 lần/ngày, tuy nhiên, bạn cũng không nên tắm quá lâu, thời gian khoảng 15 - 20 phút là hợp lý.
- Theo các chuyên gia, chúng ta chỉ nên gội đầu 2 lần/ tuần. Những bạn tóc dầu có thể gội khoảng 3 lần để làm sạch tóc.
- Với vỏ chăn, ga, gối, đệm, chúng ta chỉ cần giặt 1 lần/ tuần thôi nhé!
Lưu ý để vệ sinh cơ thể "đúng chuẩn"
- Thực tế, tai có thể tự làm sạch nên bạn không nhất thiết phải ngoáy tai thường xuyên. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể ngoáy 1 lần/ngày vào sau khi tắm để làm sạch và khô tai.
- Đánh răng 2 - 3 lần mỗi ngày với thời gian khoảng 3 phút mỗi lần.
- Tắm 1 lần/ngày, tuy nhiên, bạn cũng không nên tắm quá lâu, thời gian khoảng 15 - 20 phút là hợp lý.
- Theo các chuyên gia, chúng ta chỉ nên gội đầu 2 lần/ tuần. Những bạn tóc dầu có thể gội khoảng 3 lần để làm sạch tóc.
- Với vỏ chăn, ga, gối, đệm, chúng ta chỉ cần giặt 1 lần/ tuần thôi nhé!
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
