Giải quyết nỗi lo mất giọng, khản tiếng khi trời lạnh
Cùng chăm sóc tốt cho bản thân vào những ngày đông này nhé!
Cùng xem thôi nào!
Bổ sung bí quyết phục hồi giọng nói.
- Chú ý đến cách nói chuyện hằng ngày. Kể cả những nghệ sĩ có thói quen hát tốt cũng không biết giữ giọng khi nói. Hãy nên có luồng thở mạnh hơn hơn khi nói.
- Đừng hắng giọng nhiều quá. Khi bạn hắng giọng, bạn đã xô các dây thanh quản vào nhau. Làm nhiều quá sẽ làm chúng tổn thương và khiến bạn bị khản giọng. Cố gắng nhấp một ngụm nước hoặc nuốt khan thay vì hắng giọng.
- Khi ốm, đừng để giọng bị lây. Ngừng nói chuyện khi bạn bị khản giọng do cảm lạnh hay viêm nhiễm. Hãy lắng nghe giọng nói của mình.
- Giữ ẩm phòng ốc. Nhớ rằng độ ẩm tốt cho giọng của bạn.
Bạn có thể xem thêm:
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
