Mẹ 3 con Từ Hy Đệ U50 đẹp mê mẩn nhờ chăm uống 1 thứ, chị em đã sinh con càng nên bổ sung để níu giữ xuân sắc

Từ Hy Đệ chăm uống collagen để duy trì nhan sắc trẻ đẹp quyến rũ.

Mới đây, trong kỳ nghỉ cùng gia đình, Từ Hy Đệ diện monokini khoe vóc dáng thon thả, vòng một nở nang. Người đẹp chia sẻ ảnh kèm caption trên Instagram:"45 tuổi, thêm một chút thịt cũng khá quyến rũ nhỉ. Nhưng vòng eo con kiến là như thế nào? Bỏ đi vậy".

Vóc dáng của Từ Hy Đệ ở tuổi 45 nhanh chóng trở thành đề tài khiến hội chị em ngưỡng mộ trẻ đẹp tìm kiếm. Nhiều người dành lời khen ngợi cho vóc dáng bà mẹ 3 con ở tuổi U50. Ở tuổi ngày càng già đi, em gái của Từ Hy Viên vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, nuột nà, vô cùng trẻ trung, quyến rũ.

Theo Woman, Từ Hy Đệ ở tuổi 45 rất chăm chỉ giữ gìn vóc dáng. Tuy nhiên, việc sở hữu vóc dáng nhỏ gọn, săn chắc lại khiến gương mặt của cô trở nên hốc hác ở độ tuổi ngày càng già đi. Để ngăn chặn tình trạng này, giúp duy trì vẻ xuân sắc như gái đôi mươi dù đã trải qua 3 lần sinh nở, Từ Hy Đệ lựa chọn uống collagen đều đặn mỗi ngày.

Em gái Từ Hy Viên thường uống collagen khi bụng đói, vào mỗi buổi sáng và buổi tối. Người đẹp nhận thấy đây là cách bổ sung collagen vô cùng hiệu quả để duy trì độ đàn hồi cho làn da, hạn chế tình trạng da chảy xệ, già nhăn trong quá trình giảm cân, giữ dáng.

Uống collagen là thói quen yêu thích mỗi ngày của Từ Hy Đệ. Ở độ tuổi 40 trở đi, cô càng coi trọng thức uống này để phòng chống lão hóa ngay cả trong thời điểm cần siết cân giữ dáng săn gọn hơn.

Ngoài uống collagen, Từ Hy Đệ vẫn luôn chú trọng chế độ ăn uống và tập luyện song hành. Khi cần tút tát vóc dáng cấp tốc để tham dự sự kiện, cô chỉ ăn 2 bữa sáng và tối. Thực phẩm cô chọn đều ở dạng nguyên bản, lành mạnh, chưa qua chế biến như cháo yến mạch, rau củ quả, thịt bò, đậu phụ. Cô thích ăn rau luộc, ăn nhiều thực phẩm giàu protein để tăng sinh collagen hiệu quả hơn.

Theo DS Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội), collagen là loại protein có nhiều nhất trong cơ thể con người. Nó được tìm thấy trong xương, da, cơ, mạch máu, niêm mạc ruột và gân của bạn. Mặc dù không thể ngăn chặn sự mất mát collagen tự nhiên nhưng bạn có thể bổ sung protein vào chế độ ăn uống dưới dạng thực phẩm bổ sung.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống collagen mỗi ngày?

1. Phòng chống lão hóa

Theo một đánh giá vào tháng 7 năm 2020 trên Tạp chí Y học Thực nghiệm và Trị liệu, collagen được chứng minh có tác dụng cải thiện độ đàn hồi của da, giảm khô và cải thiện độ sâu của nếp nhăn.

Các nhà nghiên cứu còn phát hiện, chất bổ sung collagen giúp cải thiện khả năng chữa lành vết thương và lão hóa da trong một đánh giá hệ thống vào tháng 1 năm 2019 đối với 11 nghiên cứu trên Tạp chí Thuốc trong Da liễu. Collagen cũng được chứng minh làm tăng độ đàn hồi, hydrat hóa và mật độ collagen của da mà không có tác dụng phụ nào được báo cáo.

2. Giảm đau khớp

Theo Phòng khám Mayo, mặc dù viêm khớp có thể xảy ra do nhiều yếu tố, nhưng sự suy giảm của sụn là dấu hiệu chính của tình trạng này. Một số nghiên cứu cho thấy, collagen có thể cải thiện sức khỏe khớp, giảm đau và làm dịu đường ruột.

3. Cơ bắp khỏe hơn

Theo Phòng khám Cleveland, collagen được tìm thấy trong cơ, gân, dây chằng, các cơ quan, mạch máu và da, vì vậy nó khá quan trọng với cơ thể.

Điều này cho thấy, bổ sung lượng collagen đi vào cơ thể có thể giúp tăng cường cơ bắp, thậm chí thúc đẩy quá trình tái phát triển của cơ bắp.

4. Hỗ trợ giảm cân

Cho đến nay, chưa có nghiên cứu lâm sàng rõ ràng nào cho thấy bổ sung collagen đóng vai trò trực tiếp trong việc giúp giảm cân. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy nó có thể hỗ trợ việc này.

Do đó, chị em khi càng có tuổi, lại đã từng trải qua sinh đẻ rất nên bổ sung collagen thường xuyên để giữ gìn vóc dáng, làn da xuân sắc.