Da vừa khô vừa sạm thì hãy ăn ngay những loại quả sau

Xuân Xù, Theo Trí Thức Trẻ 20:10 31/12/2016

Một cách đơn giản giúp cải thiện tình trạng da khô nứt nẻ đó chính là luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể. Những loại quả dưới đây không chỉ chứa lượng nước cao mà còn cung cấp dưỡng chất giúp làn da trắng sáng và mịn màng nữa đó!

Dâu tây

Da vừa khô vừa sạm thì hãy ăn ngay những loại quả sau - Ảnh 1.

 Hơn nữa trong chúng còn chứa nhiều vitamin A,C giúp làm sáng và trắng da. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong dâu tây còn giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da nữa đấy!

Quả bưởi

Da vừa khô vừa sạm thì hãy ăn ngay những loại quả sau - Ảnh 2.

Loại quả này cũng chứa rất nhiều vitamin C, A, E giúp làn da căng và sáng khỏe. Một li nước ép bưởi mỗi ngày sẽ cải thiện tình trạng da khô và giúp da sáng đẹp hơn.

Dưa hấu

Da vừa khô vừa sạm thì hãy ăn ngay những loại quả sau - Ảnh 3.

Nghiên cứu còn cho thấy, dưa hấu giúp tăng cường độ ẩm cho làn da hiệu quả gấp hai lần uống nước sau khi luyện tập. Loại quả này cũng là nguồn cung cấp vitamin A, C, beta-carotene giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím và làm trắng da.

Dưa gang

Da vừa khô vừa sạm thì hãy ăn ngay những loại quả sau - Ảnh 4.

Thường xuyên ăn dưa gang sẽ giúp cung cấp cho cơ thể lượng lớn vitamin A, C, K và các dưỡng chất có lợi cho làn da nữa đấy nhé!

Quả đào

Da vừa khô vừa sạm thì hãy ăn ngay những loại quả sau - Ảnh 5.

Chúng cũng chứa hàm lượng cao các chất oxy hóa giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da. Thêm chúng vào thực đơn đồ uống hàng ngày sẽ giúp loại bỏ tình trạng da khô và giúp da khỏe đẹp.

Dứa

Da vừa khô vừa sạm thì hãy ăn ngay những loại quả sau - Ảnh 6.

Dứa còn giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể và làm đều màu da. Lượng vitamin C và A tương đối cao trong chúng sẽ giúp làn da mịn màng và trắng sáng hơn.

Nguồn: Top10homeremedies  

Chia sẻ

Bình luận

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày

Tin nổi bật kenh 14

  • Nói đàn ông Hàn không đủ điều kiện và địa vị nên lấy vợ Việt, Khoa Pug bị Youtuber miền Tây làm dâu xứ Kim Chi phản dame cực gắt

    Cuộc đụng độ giữa hai cái tên đình đám là Khoa Pug và Yewon TV - một cô dâu Việt lấy chồng Hàn, đang nhận được rất nhiều ý kiến trái chiều của cư dân mạng.
  • Đọc thêm