TIN TỨC VỀ bắp tay - bap tay
bắp tay
-
5 bài tập đánh bay u vai thịt bắp ngay tại nhà, lại không phải mua dụng cụ gì
5 bài tập dưới đây đảm bảo sẽ giúp nàng đánh bay mỡ thừa vùng cánh tay và bả vai mà không sợ bị quá “đô”. -
Bộ đôi bài tập chỉ tốn 3 phút mỗi ngày, thực hiện đều đặn trong 1 tuần có thể thu nhỏ tới 1.4cm size bắp tay
Những cô nàng có bắp tay to thường e dè trong chuyện mặc áo lộ phần bắp tay cục mịch của mình. Tuy nhiên, nếu chăm chỉ thực hiện 2 bài tập sau đây thì chỉ sau 1 - 2 tuần, size bắp tay của bạn có thể giảm từ 2 - 3cm. -
Bắp tay thon nhỏ theo thời gian chỉ với 5 bài tập tại nhà mà ai cũng có thể làm theo
Nếu đã có một vòng eo nhỏ nhắn nhưng phần bắp tay lại hơi "quá khổ" thì hãy học lỏm ngay bí quyết từ cô gái này bạn nhé! -
Nếu muốn tay nhỏ gọn và săn thì đừng bỏ qua những bài tập này cùng huấn luyện viên
Nếu bạn sở hữu cánh tay nhỏ nhắn nhưng thiếu độ săn chắc, hoặc săn chắc nhưng vẫn to… thì đã đến lúc khắc phục khuyết điểm bằng những bài tập tay này. -
Chú mèo "lực sĩ" với bắp tay cuồn cuộn gây sốt mạng xã hội
Những chú chó sở hữu cơ thể to lớn và bắp tay rắn chắc đã không còn xa lạ, nhưng đến mèo mà cũng như "lực sĩ" thế này thì quả là cực hiếm! -
6 động tác cứu nguy cho các cô nàng bắp tay chảy mỡ lấy lại sự thon gọn
Bắp tay quá to dường như là vấn đề của rất nhiều cô gái. Hãy thực hiện ngay bài tập dưới đây nhé, bạn sẽ thấy sự thay đổi cực nhanh. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Chi tiết bất ổn dấy nghi vấn Binz và Châu Bùi chia tay
-
Rodri cay cú mỉa mai Cape Verde chơi bóng "không qua nổi vạch giữa sân" sau trận Tây Ban Nha hoà sốc 0-0
-
Rầm rộ tin 1 nàng hậu đang mang thai 5 tháng bị “cắm sừng”, bạn trai doanh nhân trơ mặt cặp kè chân dài ai cũng biết
-
Bộ Y tế thu hồi loạt mỹ phẩm nhập khẩu, có nhiều sản phẩm Anessa và Hadalabo
-
Thanh tra dẹp loạn trong Teach You a Lesson: Gã "phản anh hùng" quyến rũ bậc nhất màn ảnh Hàn 2026
-
Thủ môn 40 tuổi bật khóc khi chặn đứng Tây Ban Nha gây choáng toàn thế giới, tăng 2 triệu followers: Mẹ tôi không có visa đến Mỹ vì tài chính
-
Chuyện con tỷ phú đi khuân gạch mùa hè, làm dở thì ‘vui lòng tránh ra’ và cái thơm má tình cảm với ông Phạm Nhật Vượng
-
Chấn động World Cup: Tunisia sa thải HLV trưởng chỉ sau một trận, lộ diện người mới
-
-
Tạm biệt mỡ thừa ở cánh tay không có gì là khó nếu mỗi ngày bỏ ra 5 phút tập 6 động tác sau
Bài tập đơn giản đến mức chỉ cần nhìn qua 1 lần là làm theo được ngay bạn nhé! -
Bắp tay to đến mấy cũng sẽ thon gọn chỉ sau 4 tuần nhờ những bài tập này
Tình trạng bắp tay to luôn khiến bạn mất tự tin mỗi khi diện những chiếc váy hở vai thì những bài tập dưới đây sẽ "cứu nguy" bạn ngay đấy! -
Bí quyết làm thon gọn bắp tay mà không sợ lên cơ đây rồi!
Bài tập này sẽ giúp cánh tay của bạn gọn gàng mà không sợ nổi cơ nhé! -
Cách làm nhỏ bắp tay không cần nâng tạ hay lên cơ
Bài tập làm thon gọn cánh tay nhưng không gây nổi cơ bắp cho con gái đây rồi!
