Magazine
Đọc Chậm
Live Green
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
TV Show
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Thế giới
Sport
Học đường
Video
Đời sống
Nhân Vật
Xem-Ăn-Chơi
Trạm yêu
Beauty & Fashion
Skincare
Makeup & Hair
Review by Kenh14
Fashion
Sport
Bóng Đá
Hậu Trường
Thể Thao Khác
Video
Ngoại hạng Anh
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Edm
Ciné
Mọt Phim
Phim Việt Nam
Phim Âu-Mỹ
Phim Châu Á
2-Tek
Mobile
Concept
Ứng Dụng/Thủ Thuật
Công Nghệ Vui
Star
Sao Việt
Paparazzi
Xã Hội
Pháp Luật
Nóng Trên Mạng
Sống Xanh
Học Đường
Người Việt Trẻ
Du Học
Bản Tin 46'
Thế Giới
Chùm ảnh
Khám phá
Lạ & Cool
Esports
Cao thủ
Đấu trường
TV Show
Sức khỏe - Giới tính
Nhóm chủ đề
LGBT
Nhà là nơi để về
Magazine
Đọc Chậm
Photo Story
Hành trình WeChoice 2018
Live Green
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
TIN TỨC VỀ BÀI TẬP CHÂN - BAI TAP CHAN
bài tập chân
Chia sẻ
0
chuyên mục
Sức khỏe - Giới tính
Xóa tất cả
Mỗi tối trước khi đi ngủ, tập 4 động tác này sẽ giúp mỡ đùi giảm xuống phần nào
CẬP NHẬT
-
Thứ bảy, 19/10/2019 21:29 GMT+7
Nếu còn đang lo ngại đôi chân to bự, kém thon gọn thì bạn hãy thử ngay bộ bài tập giúp làm săn chắc phần cơ đùi sau đây.
Hóa ra để duy trì được đôi chân "vạn người mê", Dương Mịch thường thực hành 3 bài tập này hàng ngày
Sức khỏe - Giới tính
-
7 tháng trước
Đâu chỉ nổi tiếng với những vai diễn trên phim ảnh, Dương Mịch còn hay gây ấn tượng khi xuất hiện với thời trang sân bay khoe trọn đôi chân thon dài, thẳng tắp. Bí quyết cuối cùng cũng được đệ nhất mỹ nhân Tứ Hải Bát Hoang hé lộ.
Khổ sở vì chân to như "cột đình" thì bài tập với ghế này sẽ là giải pháp giúp sức cho bạn
Sức khỏe - Giới tính
-
7 tháng trước
Chỉ cần một chiếc ghế và 8 động tác cực dễ thực hiện là bạn sẽ có thể dần khắc phục tình trạng chân thừa mỡ của mình.
Con gái Nhật bày cách thu nhỏ chân và eo trong 30 ngày với động tác cực đơn giản
Sức khỏe - Giới tính
-
7 tháng trước
Để có được một đôi chân thon gọn cùng vòng eo nhỏ nhắn thì bạn không thể chỉ ngồi im một chỗ đợi phép màu tới được. Hãy học ngay bài tập giúp cải thiện đôi chân của mình sau đây để nhận được hiệu quả đáng kinh ngạc chỉ sau 30 ngày nhé!
Dù nghỉ lễ cũng đừng tiếc 5 phút mỗi ngày tập 5 bài tập sau để giảm mỡ đùi, làm thon nuột đôi chân
Sức khỏe - Giới tính
-
8 tháng trước
Những bài tập được giới thiệu trong bài viết này vừa giúp bạn giảm mỡ đùi hiệu quả vừa an toàn và tốt cho sức khỏe.
Chân thon gọn sexy nhờ tập theo những bài tập chân này cùng HLV Trang Lê
Sức khỏe - Giới tính
-
8 tháng trước
Không cần tạ hỗ trợ, bạn vẫn có thể sở hữu được đôi chân nuột nà, thon gọn nếu nắm rõ những bài tập chân được HLV Trang Lê hướng dẫn ngay trong bài viết này.
Bài tập chân và mông mỗi sáng từ giờ đến Tết, HLV khẳng định bạn sẽ có cơ thể có đường nét quyến rũ hơn
Sức khỏe - Giới tính
-
11 tháng trước
HLV Trang Lê tiếp tục đưa đến cho chúng ta những bài tập chân mông ngay tại nhà để đón Tết trọn vẹn hơn.
Bài tập 3 phút trước khi ngủ giúp loại bỏ mỡ ở đầu gối và hông, cho bạn đôi chân thon thẳng tắp
Sức khỏe - Giới tính
-
2 năm trước
Làm sao để có đôi chân thon thả? Hãy dành 3 phút trước khi ngủ để tập bài tập này giúp bạn loại bỏ mỡ ở đầu gối và hông, cho bạn đôi chân thon thẳng tắp.
Tin nổi bật kenh14
HLV Park Hang-seo tiết lộ gây sốc: "U22 Việt Nam cạn thể lực rồi, đá bằng tinh thần ở bán kết SEA Games thôi"
Nữ sinh Việt được SM gửi thư 2 lần mời casting nhưng từ chối: Chưa vào học ở Hàn, các bạn và tiền bối đã biết mặt đặt tên mình, điều đó rất bất tiện
Đội nhà bị loại sớm, danh thủ người Thái buồn bã than thở: "U22 Việt Nam đi tiếp vì sử dụng cầu thủ quá tuổi"
Cục diện thay đổi sau đêm thi bán kết: Lê Thu Trang "phục thù" ngày trở lại giành vương miện, Top 10 có những ai?
Các tín đồ Sài thành shopping tại UNIQLO sáng nay: Bill vài ba triệu là bình thường, khen nức nở nhưng vẫn có góp ý cho thương hiệu Nhật
Cay cú vì Tiến Linh được đá lại penalty, cầu thủ Thái Lan quát vào mặt trọng tài "Ông là người Việt Nam đúng không"
Dân mạng cãi nhau kịch liệt khi thấy ảnh Midu "cosplay" nhân vật cầm đầu gà: Là tài khoản fake hại Midu hay do cô nàng cũng giỡn quá đà?
Choáng với bố mẹ của "ông hoàng toàn cầu" BTS: Ai cũng đẹp xuất sắc, mẹ Jin đi thi Hoa hậu, bố là CEO
Góc chạnh lòng: Ánh Viên ngủ ngon lành dưới sàn đất trước khi giành 2 HCV liên tiếp tại SEA Games 2019
Bấm để xem thêm