TIN TỨC VỀ thói quen buổi sáng - thoi quen buoi sang
thói quen buổi sáng
-
4 thói quen buổi sáng là “bảo bối” để người dân vùng xanh sống thọ tới 100 tuổi, điều đầu tiên xa lạ với nhiều người
Một trong những lý do khiến người dân vùng xanh sống thọ là rèn luyện các thói quen bổ ích, có lợi cho sức khỏe. -
Những thói quen buổi sáng "giết chết" cơ thể nhanh hơn mắc ung thư
Nhiều người có thói quen sử dụng nút báo thức lại, kiểm tra điện thoại, tắm nước nóng ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Những điều này gây hại vô cùng cho sức khỏe, thậm chí có thể gây đột quỵ, tử vong. -
3 thói quen buổi sáng tuyệt đối phải tránh nếu muốn sống lâu hơn
Duy trì những thói quen tốt vào buổi sáng sẽ giúp kéo dài tuổi thọ. -
"4 tránh và 5 nên" vào buổi sáng giúp tuổi thọ tăng đáng kể
Một số thói quen trong cuộc sống hiện đại là ''sát thủ vô hình'' đối với sức khoẻ và tuổi thọ của chúng ta. Bạn có bao nhiêu trong số những thói quen sau đây? -
Tiết lộ 3 thức uống buổi sáng giúp thải sạch đường ruột, phòng bệnh hiệu quả
Uống nước đúng cách vào buổi sáng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài nước lọc, các chuyên gia cũng giới thiệu về 3 thức uống khác có tác dụng thanh lọc ruột. -
5 thói quen đơn giản vào buổi sáng giúp bạn sống thọ hơn
Những thói quen vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy có tác động rất lớn đến sức khỏe. Đó là lý do mà rất nhiều bí quyết sống thọ thường được khuyên nên thực hiện vào thời điểm này. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Xin thông báo: Kỳ nghỉ Tết thứ 2 sắp bắt đầu, không giao thừa chẳng bánh chưng nhưng kẹt xe và cảm giác lâng lâng thì không khác mấy!
-
Xót xa cảnh bà con nông dân Ninh Thuận nỗ lực khoan giếng, tìm nước cứu hoa màu khi hồ thủy lợi khô đáy
-
Cầu thủ Hàn Quốc sốc nặng, khóc rưng rức khi để thua Indonesia theo kịch bản khó tin
-
Sốc vì vé máy bay sang Châu Âu không đắt hơn chặng nội địa là bao, đi Úc cũng chỉ có 6 triệu khứ hồi
-
Mẹ ruột tiết lộ lý do Bảo Anh công khai nhóc tỳ khi bé 13 tháng tuổi
-
Nghỉ lễ 30/4-1/5, cả nước nắng nóng chưa từng có trong 10 năm qua
-
-
Dậy sớm trước 7h sáng kèm thêm 1 điều kiện này, cơ thể đạt lợi ích “có tiền cũng không mua được”
"Con chim nào dậy sớm thì mới bắt được sâu" đã được các nhà khoa học chứng minh không phải câu nói sáo rỗng. Tuy vậy, bạn cần dậy sớm trước 7h sáng mỗi ngày kèm theo điều kiện này để đạt được ích lợi trông thấy. -
Một thói quen chỉ 15 phút, đổi lại bạn có cả ngày hiệu quả
Việc thực hiện các trang viết mỗi sáng sẽ giúp bạn giải toả cảm xúc, thông suốt và sắp xếp được các suy nghĩ, giúp tư duy mạch lạc hơn. -
Tỷ phú Elon Musk vạch mặt “1 thói quen tồi tệ” hầu như ai cũng mắc phải ngay khi ngủ dậy
Mặc dù là một tỷ phú với những kế hoạch lớn không tưởng, nhưng xét về những thói quen hàng ngày, Elon Musk vẫn chỉ là một người bình thường như bao người trong chúng ta. -
Ba thói quen xấu vào sáng sớm ở nam giới còn hại gan hơn cả uống rượu
Khi nhắc đến lối sống gây hại cho gan, chúng ta thường nghĩ ngay đến việc uống nhiều bia rượu. Tuy nhiên, 1 số thói quen lại có sức “tàn phá” gan không kém.
