infographic

Thiếu ngủ ảnh hưởng đến làn da bạn thế nào và làm sao để có một giác ngủ chất lượng?

Xuân Xù, Theo Trí Thức Trẻ 14:15 21/07/2016

Sau một đêm thiếu ngủ, làn da bạn sẽ xấu đi trông thấy. Hãy cùng tìm hiểu về ảnh hưởng của giấc ngủ tới vẻ đẹp làn da nhé!

Không phải mỹ phẩm hay các biện pháp chăm sóc da – giấc ngủ mới là cơ hội giúp da hồi phục sau một ngày dài mệt mỏi. Thường xuyên ngủ muộn hoặc thiếu ngủ đều gây ức chế không nhỏ cho da, vì thế bạn hãy tìm hiểu về lợi ích giấc ngủ với sức khỏe, sắc đẹp cũng như cách có một giấc ngủ tiêu chuẩn nhé!

Thiếu ngủ ảnh hưởng đến làn da bạn thế nào và làm sao để có một giác ngủ chất lượng? - Ảnh 1.

Chia sẻ

Bình luận

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày

Tin nổi bật kenh 14

  • Mẹ bận làm việc nhà, bé trai 5 tuổi ra lan can chơi thì rớt từ tầng 12 xuống đất nguy kịch

    Chứng kiến em bé rơi từ tầng 12 rớt xuống nền đất trồng cây, mọi người quá hoảng hốt không dám đụng vô, chỉ biết hô hoán.
  • Đọc thêm