Bí kíp hay ho đẩy lùi tê chân khi ngồi trên máy bay

Ngọc Mai, Theo Trí Thức Trẻ 00:01 17/07/2013

Khi phải ngồi lâu một chỗ như trên máy bay hoặc ô tô, việc giữ đôi chân không tê mỏi rất quan trọng đấy!

Cùng xem thôi nào!


Bí quyết chọn giày phù hợp với từng loại chân

Xăng-đan

Xăng đan sẽ rất tiện lợi trong những chuyến du lịch ngắn và trung bình, đặc biệt là những dịp tham quan vùng sông nước. Đế mềm, chất liệu và độ bám tốt hơn dép thường sẽ giúp bạn thoải mái khi vận động và không sợ các cơn đau "tấn công" đôi chân mình.

Bí kíp hay ho đẩy lùi tê chân khi ngồi trên máy bay 1

Giày chạy

Khác biệt lớn nhất giữa giày chạy và giày đi bộ là giày chạy có miếng đệm dày hơn khá nhiều. Miếng đệm gót và đai chịu lực ở mặt bên của giày góp phần giúp bạn dễ dàng chuyển động hơn trong những chuyến đi bộ đường dài.

Giày đi bộ đường dài

Việc trang bị giày đi bộ đường dài cũng có thể trở nên rất cần thiết. Nhờ đế giày cứng hơn, cổ giày cao hơn mắt cá, chúng sẽ tốt hơn cho việc bảo vệ chân.

Bí kíp hay ho đẩy lùi tê chân khi ngồi trên máy bay 2

Giày leo núi

Trong trường hợp đi leo núi hoặc dã ngoại thì tốt nhất bạn nên trang bị giày leo núi chuyên nghiệp. Đế giày thường làm bằng đế phun, bằng PU hoặc PVC nên ít bị mài mòn nhờ độ bền và cứng của chúng. 

Đế lót trong bằng loại mút mềm và êm, bề mặt có phủ lớp vải cotton giúp giữ chân luôn khô thoáng và chịu va đập tốt từ tác động bên ngoài. Cùng với yếu tố chống trơn trượt, chống nước và có độ bám cao, giày leo núi rất an toàn cho sức khỏe đôi chân khi đến những địa hình phức tạp.


Bạn có thể xem thêm:

Bí kíp hay ho đẩy lùi tê chân khi ngồi trên máy bay 3

Bí kíp hay ho đẩy lùi tê chân khi ngồi trên máy bay 4