Ăn ít hành tỏi, hạn chế vận động mà vẫn bị mùi cơ thể?

Chào bác sĩ Hoa Súng, em năm nay 17 tuổi, hiện đang ở Long An. Hôm nay em viết thư này muốn được hiểu thêm và được bác sĩ cho những lời khuyên về vấn đề khá phổ biến ở tuổi dậy thì "Mùi cơ thể ".

Em bắt đầu giai đoạn dậy thì lúc khảng 11 tuổi nhưng lúc ấy em không có mùi cơ thể. Song vào khoảng 1 năm trở lại đây, em bị mùi cơ thể hoành hành nhất là vùng dưới cánh tay. Ban đầu chỉ nhẹ thôi nhưng dần dần đến nay bắt đầu nặng hơn làm em cảm thấy khá khó chịu và ngại tiếp xúc với mọi người vào buổi trưa nắng hay về chiều.

Em đã hạn chế ít hoạt động thể thao, ít ăn hành tỏi vậy thì nguyên nhân là do đâu ạ? Không biết em có mắc bệnh gì không? Em nghe mọi người nói nếu sử dụng các sản phẩm lăn, xịt khử mùi thì sẽ bị nặng hơn nên em không dám sử dụng ạ!

Mong nhận được những lời khuyên và chỉ bảo từ bác sĩ. Em rất cám ơn!  (ki...@yahoo.com)

Trả lời:

Bạn thân mến!

Ngoài nguyên nhân do stress, do vệ sinh chưa đúng cách, do chế độ ăn uống, mùi  cơ thể phần nhiều là do vi khuẩn xâm nhập vào các tuyến mồ hôi, chủ yếu là vùng nách tạo nên. Thực tế, việc điều trị để khắc phục tình trạng này là vấn đề khá khó khăn và hiệu quả cũng rất hạn chế bạn ạ.


Tuy nhiên, có nhiều cách đơn giản để bạn có thể làm để hạn chế bớt mùi cơ thể khó chịu này. Chẳng hạn như bạn nên vệ sinh cơ thể thường xuyên, có thể dùng nước cốt chanh xát lên vùng nách.

Bạn cũng nên giảm lượng cafeine nếu đang uống thức uống hay ăn những thực phẩm chứa cafeine vì chúng cũng khiến tạo mùi cơ thể bởi kích thích tuyến mồ hôi hoạt động.

Bên cạnh đó, bạn nên uống nhiều nước hàng ngày sẽ giúp mồ hôi nội tiết hoạt động, điều này làm loãng bớt mồ hôi, giúp giảm mùi cơ thể.

Ngoài ra, bạn có thể cầu viện tới các sản phẩm khử mùi, những sản phẩm ngăn tiết mồ hôi nếu cần thiết nhé. Bởi vì một số sản phẩm khử mùi vừa giúp che giấu mùi hôi lại giúp chống được vi khuẩn. 

Nên chọn những sản phẩm khử mùi chứa kẽm 

hoặc sữa kháng khuẩn để giúp hạn chế vi khuẩn gây mùi khó chịu

Theo đó, bạn nên chọn những sản phẩm khử mùi chứa kẽm để cho hiệu quả nhất hoặc những loại sữa tắm kháng khuẩn cũng giúp hạn chế những vi khuẩn gây nên mùi cơ thể khó chịu hàng ngày cho bạn đấy!

Nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào về sức khỏe sinh sản của lứa tuổi mình, hãy gửi mail về gioitinh@kenh14.vn để được bác sĩ Hoa Súng tư vấn và giải đáp nhé!