TIN TỨC VỀ vitamin - vitamin
vitamin
-
Quả chà là ngọt thơm, giàu dưỡng chất: 5 nhóm người nên ăn để nhận trọn lợi ích
Quả chà là không chỉ có vị ngọt thơm tự nhiên mà còn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, trở thành món ăn vặt bổ dưỡng; đặc biệt, 5 nhóm người này có thể hưởng nhiều lợi ích khi bổ sung chà là vào chế độ ăn với lượng phù hợp. -
Việt Nam có thức rau quê được ví như "nữ hoàng" bổ gan, tốt cho dạ dày, xương, mắt
Ít ai ngờ rằng loại rau dân dã, giá rẻ thường xuất hiện trong bữa cơm của người Việt này lại giàu dinh dưỡng và "quý như vàng" với sức khỏe. -
Loại rau rẻ bèo đầy chợ Việt: Ăn thường xuyên mới thấy giá trị thật với sức khỏe
Đừng vội luộc rau lang theo thói quen. Theo bác sĩ, một cách chế biến khác có thể giúp giữ lại nhiều dưỡng chất hơn đáng kể. -
3 thói quen khi luộc rau cần bỏ ngay
Chỉ một vài thói quen tưởng chừng vô hại cũng có thể khiến rau mất vitamin, trở nên nhũn, vàng úa và kém hấp dẫn. -
Ăn đúng 3 thực phẩm này, phụ nữ vừa đẹp da vừa làm chậm quá trình lão hóa
Một số thực phẩm quen thuộc, giàu chất chống oxy hóa và vitamin được xem là "trợ thủ" giúp phụ nữ duy trì làn da khỏe đẹp theo thời gian. -
Không phải tuổi nào cũng cần uống cùng một loại vitamin: Chuyên gia chỉ ra những dưỡng chất phụ nữ nên bổ sung theo từng thập kỷ cuộc đời
Nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ không cố định, mà sẽ thay đổi theo từng giai đoạn của cuộc đời, đặc biệt khi nội tiết tố biến động. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Phở Thìn Lò Đúc lên tiếng về bát phở cán mốc 100.000 đồng: "Nhà mình hơn một lạng thịt, bên ngoài chỉ 7-8 hoa thịt"
-
Nam nghệ sĩ đình đám bỏ TP.HCM, về quê ở cùng vợ kém 26 tuổi trong nhà cấp bốn 35m2 vẫn hạnh phúc
-
NÓNG: Công an, kiểm sát viên xuất hiện tại nhà Hải Sapa TV
-
Xuân Son trở lại Rajamangala có gì đặc biệt mà gây sốt?
-
"Chịu đau dữ nhất” Badly In Love 2: Crush hôn người khác vẫn si mê, đàn ông như Leo là chung tình hay mù quáng?
-
Phê chuẩn khởi tố đối tượng hiếp dâm nữ Việt kiều
-
-
Nhiều người chỉ biết ăn dưa hấu giải nhiệt, nhưng 3 thực phẩm này mới là “cứu tinh” mùa hè
Dưa hấu từ lâu được xem là "ngôi sao" của mùa hè nhờ khả năng giải khát tức thì. Thế nhưng, trong những ngày nắng nóng, bạn nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm khác vào thực đơn. -
Loại dưỡng chất mà thuốc bổ, vitamin KHÔNG THỂ thay thế được nhưng sẵn trong rau củ: Nên ăn đủ 5 màu
Nhiều người không tiếc tiền dùng thuốc bổ, thực phẩm chức năng... để bổ sung vitamin và dưỡng chất này mà không hay những rau củ quen thuộc tại chợ Việt cực dồi dào. -
Uống vitamin buổi sáng khiến nhiều người phí công vô ích: 3 loại vitamin chuyên gia khuyên nên tránh uống khi mới ngủ dậy
Có những loại được thiết kế để hỗ trợ thư giãn, cải thiện giấc ngủ - rõ ràng không phải hiệu quả mà bạn mong muốn vào đầu ngày. -
Cùng là "thần dược" cho nhan sắc nhưng uống Vitamin A và Vitamin E cùng lúc được không? Chuyên gia cảnh báo 3 lưu ý "sống còn"
Nếu bạn đang dùng thực phẩm bổ sung vitamin A và vitamin E, điều quan trọng là phải biết cách kết hợp chúng một cách an toàn vào chế độ ăn uống hàng ngày.
