Chỉ cần điều chỉnh thói quen nhỏ, các loại hạt như hạt hướng dương, hạt dưa hay đậu phộng vẫn có thể trở thành món ăn vặt vừa ngon miệng, vừa hỗ trợ sức khỏe, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn không khí sum vầy ngày Tết mà không lo tăng cân hay ảnh hưởng cơ thể.