Chế độ ăn uống có tác động trực tiếp đến "chuyện chăn gối" của cả nam lẫn nữ. Vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm và xây dựng chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng!
Nhiều người cho rằng, thịt mỡ là nguyên nhân hàng đầu gây tăng huyết áp. Tuy nhiên, có 3 loại thực phẩm gây hại huyết áp còn hơn cả thịt mỡ mà nhiều gia đình Việt chưa nhận ra.
Gan kém là do thói quen sinh hoạt không tốt, đặc biệt là trong chế độ ăn uống. Dưới đây là 5 loại thực phẩm nếu ăn nhiều sẽ gây hại lớn cho gan, tốt nhất bạn nên kiểm soát và ăn ít để bảo vệ sức khỏe.
Khi ung thư càng phát triển đến giai đoạn xâm lấn và di căn thì việc kiểm soát bệnh càng khó khăn và tỷ lệ tử vong càng cao! Do đó, bạn nên hạn chế tiêu thụ 3 loại thực phẩm "dẫn lối" cho ung thư gan này.
Để bảo vệ thận, ngoài việc tránh xa đồ uống có cồn và các thực phẩm gây hại cho thận, việc ăn đúng loại thực phẩm để nuôi dưỡng thận cũng là rất quan trọng.