THỨC KHUYA, tin tức Mới nhất Lột xác từ “cú đêm” thành “chim sớm” không còn bất khả thi: Khoa học đã tìm ra 11 cách thay đổi nhịp sinh học cực an toàn, ai muốn dậy sớm nên thử!

Lột xác từ “cú đêm” thành “chim sớm” không còn bất khả thi: Khoa học đã tìm ra 11 cách thay đổi nhịp sinh học cực an toàn, ai muốn dậy sớm nên thử!

CẬP NHẬT - Thứ bảy, 15/06/2019 09:55 GMT+7

Chỉ cần kiên trì thiết lập những thói quen này, bạn sẽ không còn phải thức đêm để làm việc hiệu quả, mà có thể đi ngủ sớm và dậy sớm mỗi ngày để giữ gìn sức khỏe.

Thực hiện ngay những điều này để cứu vớt nhan sắc "xuống cấp" vì thức khuya

Beauty & Fashion - 7 tháng trước

Thức đêm là kẻ thù của làn da. Những bí kíp này sẽ giúp làn da lấy lại vẻ hồng hào, rạng rỡ và khỏe mạnh sau những hôm trót thức khuya.

Xuất huyết não xuất hiện cả ở người trẻ, hãy cẩn thận nếu thuộc các trường hợp sau

Sức khỏe - Giới tính - 8 tháng trước

Nếu trước đây, xuất huyết não chủ yếu xảy ra ở người già thì càng ngày, căn bệnh này càng trẻ hoá và xảy ra ở nhiều người ở độ tuổi trẻ hơn.

Là "thế hệ thiếu ngủ", bảo sao 9x hay gặp phải các tình trạng dưới đây

Sức khỏe - Giới tính - 8 tháng trước

Những vấn đề sức khoẻ mà các 9X hay gặp phải đôi khi lại nằm ở chính thói quen thức khuya của các bạn.

Thường xuyên chơi khuya đến 1 giờ sáng, cô gái 25 tuổi bị điếc hỗn hợp chỉ vì nguyên nhân chẳng ai ngờ tới

Sức khỏe - Giới tính - 9 tháng trước

Cứ đi bar hàng đêm để nghe nhạc và thức khuya trong suốt một thời gian dài khiến đôi tai của cô gái này mắc chứng điếc hỗn hợp.

Để làn da luôn tươi tắn, mịn màng sau một đêm thức khuya thì bạn nên tuân thủ thường xuyên các nguyên tắc sau

Sức khỏe - Giới tính - 9 tháng trước

Nếu đặc thù công việc buộc bạn phải làm việc tới đêm muộn thường xuyên thì đây là những phương pháp hữu hiệu giúp cải thiện làn da của bạn.

Đáng sợ với nghề nghiệp phải thức khuya, trực đêm

Sức khỏe - Giới tính - 10 tháng trước

Có rất nhiều loại nghề nghiệp có thể tấn công sức khỏe của bạn bằng cách làm hỏng DNA, từ đó dẫn đến các bệnh như ung thư, tiểu đường, tim mạch, thần kinh…

Hậu quả nghiêm trọng của việc hôm nào cũng cố thức khuya hoặc không ngủ đủ giấc, ai biết rồi cũng giật mình thấy sợ

Sức khỏe - Giới tính - 11 tháng trước

Đừng đánh giá thấp tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc. Nếu không ngủ đủ giấc, bạn sẽ tự phải lãnh những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của chính mình.

Mẹo vượt qua một ngày sau khi thức cả đêm "đi bão" cổ vũ đội nhà

Sức khỏe - Giới tính - 12 tháng trước

Bạn tự hỏi làm thế nào để có thể vượt qua một ngày khi chỉ ngủ rất ít hoặc không ngủ. Sẽ khó để tình táo mà không ngủ gà ngủ gật. Những lời khuyên này sẽ giúp bạn vượt qua cả ngày sau khi thức khuya cả đêm "đi bão" cổ vũ đội tuyển Việt Nam

Hãy cẩn thận với những thói quen âm thầm làm tổn hại làn da của bạn

Sức khỏe - Giới tính - 12 tháng trước

Có những thói quen dù rất nhỏ nhưng nếu lặp đi lặp lại hàng ngày sẽ khiến làn da của các cô nàng “xuống cấp” một cách trầm trọng, nhanh chóng bị đen sạm và xỉn màu.

Đời sống

Beauty & Fashion

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ THỨC KHUYA - THUC KHUYA

thức khuya

Lột xác từ “cú đêm” thành “chim sớm” không còn bất khả thi: Khoa học đã tìm ra 11 cách thay đổi nhịp sinh học cực an toàn, ai muốn dậy sớm nên thử!

Thực hiện ngay những điều này để cứu vớt nhan sắc "xuống cấp" vì thức khuya

Xuất huyết não xuất hiện cả ở người trẻ, hãy cẩn thận nếu thuộc các trường hợp sau

Là "thế hệ thiếu ngủ", bảo sao 9x hay gặp phải các tình trạng dưới đây

Thường xuyên chơi khuya đến 1 giờ sáng, cô gái 25 tuổi bị điếc hỗn hợp chỉ vì nguyên nhân chẳng ai ngờ tới

Để làn da luôn tươi tắn, mịn màng sau một đêm thức khuya thì bạn nên tuân thủ thường xuyên các nguyên tắc sau

Đáng sợ với nghề nghiệp phải thức khuya, trực đêm

Hậu quả nghiêm trọng của việc hôm nào cũng cố thức khuya hoặc không ngủ đủ giấc, ai biết rồi cũng giật mình thấy sợ

Mẹo vượt qua một ngày sau khi thức cả đêm "đi bão" cổ vũ đội nhà

Hãy cẩn thận với những thói quen âm thầm làm tổn hại làn da của bạn

Tin nổi bật kenh14

HLV trưởng đội tuyển Thái Lan lên tiếng về vụ trợ lý có hành vi miệt thị HLV Park Hang-seo: "Chúng ta cần xem lại bản thân"

Nữ tài xế Mercedes khai do đi giày cao gót lại mất bình tĩnh nên đạp nhầm chân ga gây tai nạn liên hoàn khiến 1 người tử vong

Hoàng Oanh lần đầu đăng ảnh rõ mặt chồng Tây, thoải mái tương tác cực tình sau 2 năm quyết im lặng trên MXH

Hà Nội: Quãng đường chỉ 17km nhưng tài xế đi lòng vòng lên 30km rồi "chặt chém" du khách Tây hơn 3 triệu đồng

Hơn 1 tuần sau lễ cưới, Đông Nhi - Ông Cao Thắng hé lộ phòng tân hôn cực lãng mạn tại resort 5 sao Phú Quốc

Xuất hiện clip người phụ nữ nghi là tài xế Mercedes hoảng loạn tại hiện trường, chạy đến ôm nạn nhân đang nằm gục

Sau khi gây tai nạn chết người, nữ tài xế Mercedes hoảng loạn đâm tiếp vào xe chở bình gas mới khiến xe phát nổ

Chị gái kín tiếng của Bảo Thy: Năm thì mười họa mới xuất hiện nhưng luôn gây sốt vì nhan sắc xinh đẹp cực Tây

Nữ tài xế lái xe ô tô Mercedes GLC 250 gây tai nạn liên hoàn đã ra công an trình diện