THỨC KHUYA, tin tức Mới nhất Lột xác từ “cú đêm” thành “chim sớm” không còn bất khả thi: Khoa học đã tìm ra 11 cách thay đổi nhịp sinh học cực an toàn, ai muốn dậy sớm nên thử!

Lột xác từ “cú đêm” thành “chim sớm” không còn bất khả thi: Khoa học đã tìm ra 11 cách thay đổi nhịp sinh học cực an toàn, ai muốn dậy sớm nên thử!

CẬP NHẬT - Thứ bảy, 15/06/2019 09:55 GMT+7

Chỉ cần kiên trì thiết lập những thói quen này, bạn sẽ không còn phải thức đêm để làm việc hiệu quả, mà có thể đi ngủ sớm và dậy sớm mỗi ngày để giữ gìn sức khỏe.

Thực hiện ngay những điều này để cứu vớt nhan sắc "xuống cấp" vì thức khuya

Beauty & Fashion - 5 tháng trước

Thức đêm là kẻ thù của làn da. Những bí kíp này sẽ giúp làn da lấy lại vẻ hồng hào, rạng rỡ và khỏe mạnh sau những hôm trót thức khuya.

Xuất huyết não xuất hiện cả ở người trẻ, hãy cẩn thận nếu thuộc các trường hợp sau

Sức khỏe - Giới tính - 6 tháng trước

Nếu trước đây, xuất huyết não chủ yếu xảy ra ở người già thì càng ngày, căn bệnh này càng trẻ hoá và xảy ra ở nhiều người ở độ tuổi trẻ hơn.

Là "thế hệ thiếu ngủ", bảo sao 9x hay gặp phải các tình trạng dưới đây

Sức khỏe - Giới tính - 6 tháng trước

Những vấn đề sức khoẻ mà các 9X hay gặp phải đôi khi lại nằm ở chính thói quen thức khuya của các bạn.

Thường xuyên chơi khuya đến 1 giờ sáng, cô gái 25 tuổi bị điếc hỗn hợp chỉ vì nguyên nhân chẳng ai ngờ tới

Sức khỏe - Giới tính - 7 tháng trước

Cứ đi bar hàng đêm để nghe nhạc và thức khuya trong suốt một thời gian dài khiến đôi tai của cô gái này mắc chứng điếc hỗn hợp.

Để làn da luôn tươi tắn, mịn màng sau một đêm thức khuya thì bạn nên tuân thủ thường xuyên các nguyên tắc sau

Sức khỏe - Giới tính - 7 tháng trước

Nếu đặc thù công việc buộc bạn phải làm việc tới đêm muộn thường xuyên thì đây là những phương pháp hữu hiệu giúp cải thiện làn da của bạn.

Đáng sợ với nghề nghiệp phải thức khuya, trực đêm

Sức khỏe - Giới tính - 8 tháng trước

Có rất nhiều loại nghề nghiệp có thể tấn công sức khỏe của bạn bằng cách làm hỏng DNA, từ đó dẫn đến các bệnh như ung thư, tiểu đường, tim mạch, thần kinh…

Hậu quả nghiêm trọng của việc hôm nào cũng cố thức khuya hoặc không ngủ đủ giấc, ai biết rồi cũng giật mình thấy sợ

Sức khỏe - Giới tính - 9 tháng trước

Đừng đánh giá thấp tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc. Nếu không ngủ đủ giấc, bạn sẽ tự phải lãnh những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của chính mình.

Mẹo vượt qua một ngày sau khi thức cả đêm "đi bão" cổ vũ đội nhà

Sức khỏe - Giới tính - 10 tháng trước

Bạn tự hỏi làm thế nào để có thể vượt qua một ngày khi chỉ ngủ rất ít hoặc không ngủ. Sẽ khó để tình táo mà không ngủ gà ngủ gật. Những lời khuyên này sẽ giúp bạn vượt qua cả ngày sau khi thức khuya cả đêm "đi bão" cổ vũ đội tuyển Việt Nam

Hãy cẩn thận với những thói quen âm thầm làm tổn hại làn da của bạn

Sức khỏe - Giới tính - 10 tháng trước

Có những thói quen dù rất nhỏ nhưng nếu lặp đi lặp lại hàng ngày sẽ khiến làn da của các cô nàng “xuống cấp” một cách trầm trọng, nhanh chóng bị đen sạm và xỉn màu.

Đời sống

Beauty & Fashion

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ THỨC KHUYA - THUC KHUYA

thức khuya

Lột xác từ “cú đêm” thành “chim sớm” không còn bất khả thi: Khoa học đã tìm ra 11 cách thay đổi nhịp sinh học cực an toàn, ai muốn dậy sớm nên thử!

Thực hiện ngay những điều này để cứu vớt nhan sắc "xuống cấp" vì thức khuya

Xuất huyết não xuất hiện cả ở người trẻ, hãy cẩn thận nếu thuộc các trường hợp sau

Là "thế hệ thiếu ngủ", bảo sao 9x hay gặp phải các tình trạng dưới đây

Thường xuyên chơi khuya đến 1 giờ sáng, cô gái 25 tuổi bị điếc hỗn hợp chỉ vì nguyên nhân chẳng ai ngờ tới

Để làn da luôn tươi tắn, mịn màng sau một đêm thức khuya thì bạn nên tuân thủ thường xuyên các nguyên tắc sau

Đáng sợ với nghề nghiệp phải thức khuya, trực đêm

Hậu quả nghiêm trọng của việc hôm nào cũng cố thức khuya hoặc không ngủ đủ giấc, ai biết rồi cũng giật mình thấy sợ

Mẹo vượt qua một ngày sau khi thức cả đêm "đi bão" cổ vũ đội nhà

Hãy cẩn thận với những thói quen âm thầm làm tổn hại làn da của bạn

Tin nổi bật kenh14

Doanh nhân, bác sĩ kỳ vọng về MXH make in Việt Nam: "Lotus là sân chơi mới, sẽ giúp nội dung được trở về đúng giá trị đích thực"

Lộ ảnh sân khấu ra mắt MXH Lotus trước giờ G: Màn hình khủng mãn nhãn, công nghệ hiệu ứng 3D hoành tráng

Vừa tham gia MXH Lotus 1 ngày, Jack và K-ICM đã hoạt động cực chăm chỉ và cày token không ngừng nghỉ!

Nóng: Nam thanh niên nhảy lầu tự tử, người dân chạy lên phòng trọ thì phát hiện 2 cô gái tử vong với nhiều vết thương

Đạo diễn Việt Tú hé lộ những thông tin "nóng hổi" về buổi ra mắt MXH Lotus: "Đây sẽ là sự kiện công nghệ làm thỏa mãn tất cả mọi người!"

Người phụ nữ bị chồng hành hung, dìm xuống nước ở Tây Ninh: Không chấp nhận bất cứ lời xin lỗi nào, kiên quyết ly hôn

Chuyện nữ bác sĩ 53 tuổi sinh đôi 2 bé gái ở Hà Nội: "Tôi có được con là tốt lắm rồi, không có chúng đời tôi còn khổ hơn nữa"

Ưng Hoàng Phúc, Jack, Huỳnh Lập cùng dàn sao Việt hào hứng chia sẻ những bài đăng mới nhất lên MXH Lotus

Sơn Tùng MTP và Thiều Bảo Trâm tiếp tục bị "bắt quả tang"cùng đeo nhẫn đôi sau hàng loạt nghi vấn tình cảm