TIN TỨC VỀ vitamin D - vitamin D
vitamin D
-
3 thứ miễn phí giúp bạn sống khỏe, trẻ lâu nhưng ít ai làm
Trong thế giới hiện đại, nơi mọi thứ đều có giá, thật khó tin vẫn còn những điều vừa miễn phí, vừa có khả năng chữa lành sâu sắc cho cơ thể, tâm trí và cả nội tiết tố. -
Loại cá bình dân được chuyên gia Mỹ ca ngợi "tốt hơn cá hồi", giá chỉ vài chục nghìn/kg
Loại cá giàu acid béo omega-3 này có nhiều cách chế biến như đóng hộp, nướng, nấu canh chua hoặc kho nhừ… -
Tự bổ sung vitamin D để chống loãng xương: Từ 'thuốc bổ' thành mối nguy cho thận
Không ít người tự mua vitamin D uống để tốt cho xương, nhưng việc bổ sung tùy tiện, đặc biệt với liều cao kéo dài có thể gây tăng canxi máu và tổn thương thận. -
Muốn con cao khỏe, đừng để thuốc bổ thành mối họa
Muốn con cao lớn, nhiều cha mẹ tìm cách tăng cường canxi bằng việc cho trẻ uống thật nhiều sữa, đồng thời bổ sung vitamin D với kỳ vọng cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Thế nhưng, khi việc bổ sung quá mức trở thành thói quen, sữa và vitamin D từ những dưỡng chất cần thiết có thể biến thành yếu tố gây hại. -
Vì sao vào mùa thu cơ thể hay mệt mỏi, tâm trạng dễ chán chường?
Nhiều người thấy khó thức dậy hơn vào buổi sáng, luôn thèm ngủ ngày, tâm trạng dễ cáu gắt, buồn bã khi thu sang, điều này được lý giải thế nào dưới góc độ khoa học? -
Lời khuyên cho phụ nữ còn trẻ nhưng tóc rụng ngày càng nhiều: 4 nhóm thực phẩm nên ăn và 2 thứ nên bớt đi
Còn trẻ nhưng tóc rụng đầy sàn? 4 nhóm thực phẩm nên ăn và 2 thứ nên hạn chế để giữ mái tóc chắc khỏe -
Tin nổi bật kenh 14
-
Hard launch hay Soft launch: Yêu được - công khai được, thế thôi!
-
Thế hệ ở thuê
-
Câu trả lời cho chuyến đi quốc tế của Tóc Tiên
-
Khu vực sắp mưa to đến rất to trong nhiều ngày liên tục
-
Wren Evans vừa lọt đề cử đẹp nhất thế giới 2026!
-
Dân mạng rủ nhau chơi game kế toán: Đi làm chưa đủ đau đầu, về nhà điên cuồng học nguyên lý kế toán, tính sổ sách,..
-
MC SN 1970 gắn liền với Hãy Chọn Giá Đúng: Từng bị nhận nhầm là “xe ôm”, cuộc sống hiện tại kín tiếng
-
Trịnh Thăng Bình và Hoa hậu Thanh Thuỷ đang gặp trục trặc?
-
-
5 lý do vì sao gia đình nào cũng nên có một hũ mỡ lợn trong bếp
Từng bị nhiều người loại khỏi gian bếp vì lo ngại chất béo động vật, mỡ lợn đang được nhìn nhận lại. Nếu dùng đúng cách, loại chất béo quen thuộc này vẫn có những ưu điểm riêng. -
Hai viên thuốc vitamin D và canxi trong ngăn tủ bếp mà mẹ tôi vẫn uống mỗi sáng, ước gì tôi hỏi bác sĩ trước
Nếu bạn muốn tăng cường hai dưỡng chất này một cách tự nhiên, thực đơn hàng ngày cũng là một lựa chọn đáng cân nhắc. -
Vitamin D + Omega-3: Bộ đôi "2 trong 1" được lòng dân văn phòng vì 7 lợi ích từ xương, tim đến lão hóa, nhưng ai không hợp
Không hẹn mà gặp, vitamin D và omega-3 đang trở thành cặp đôi thực phẩm bổ sung được nhiều người tin dùng mỗi ngày. -
Mùa thu nên ăn nhiều hơn loại tép khô này: Hàm lượng canxi tự nhiên cao gấp 30 lần bắp cải
Tép khô, hay còn gọi là moi biển khô, là món dân dã nhưng có hàm lượng canxi đáng chú ý. Tuy nhiên, ăn đúng cách và kết hợp hợp lý mới giúp tận dụng giá trị dinh dưỡng của thực phẩm này.
