TIN TỨC VỀ Tập thể dục - Tap the duc
Tập thể dục
-
Không phải đi bộ, đây mới là 5 bài tập tốt nhất để kéo dài tuổi thọ: Nam giới sau 50 tuổi nên lưu tâm
Tập luyện thể dục là một trong những thói quen đơn giản giúp nam giới tăng cường sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ. Trang tin y tế Mỹ đánh giá đây là 5 bài tập tốt nhất giúp trường thọ. -
Tại sao tập luyện quá sức có thể gây đột tử?
Một số người chơi thể thao đột ngột đột quỵ do bệnh tim mạch tiềm ẩn, thường không được phát hiện do chưa từng kiểm tra sức khỏe chuyên sâu. -
Muốn sống thọ và có trái tim khỏe, hãy áp dụng ngay bài tập thể dục này: Mỗi ngày chỉ cần 2 phút là đủ
Đây là kết luận của một nghiên cứu do các nhà khoa học của Đại học Sydney (Úc) thực hiện. -
Sau 60 tuổi, có 4 cách hiệu quả để kéo dài tuổi thọ nhưng nhiều người vẫn “ngó lơ”: Không phải tập thể dục hay nghỉ ngơi
Những người sống thọ, ít bệnh tật thường duy trì những thói quen này khi đã bước qua tuổi 60. -
Nghiên cứu trên 30.000 người phát hiện thời điểm "vàng" tập thể dục để sống thọ: Không phải 6 giờ sáng
Nhiều người nghĩ rằng 6 giờ sáng là thời điểm tốt nhất mà mọi người nên tập thể dục để kéo dài số năm sống thọ. -
Tưởng chóng mặt do tập quá sức, VĐV trẻ suýt chết vì căn bệnh ai cũng có thể mắc sau… 1 cơn cảm lạnh!
"Tôi bắt đầu bị chóng mặt khi mới 28 tuổi dù đang rất khỏe mạnh. Bác sĩ nói do tập thể dục quá sức… cho đến khi tim tôi ngừng đập. Đây là căn bệnh ai cũng có thể mắc"... -
Tin nổi bật kenh 14
-
Lý do Ngoại thương mãi luôn là "lò đào tạo Hoa hậu" xịn nhất Việt Nam!
-
Vì sao bạn nên mua iPhone 17 Pro thay vì iPhone 17 Pro Max, đây là 3 lý do "không cãi được"
-
Hồ Quang Hiếu và vợ kém 17 tuổi đem ớt, sầu riêng decor đám cưới đậm chất miền Tây
-
Tóc Tiên dạo phố mà sexy cỡ này, đáp trả thẳng thắn 1 nghi vấn đang gây xôn xao MXH
-
Dân mạng phẫn nộ trước lời khai lạnh người của tài xế cố ý kéo lê nữ sinh ở Hà Nội: Khi mạng người bị xem nhẹ chỉ vì… tiền bồi thường
-
Vụ "tâm thư kêu cứu" của bé trai nghi bị mẹ kế bạo hành: Fanpage CDC Hà Nội khóa bình luận vì nữ nhân viên liên quan
-
Cát Phượng thẳng tính hay kém duyên?
-
Mỹ nhân Việt U40 được chồng đại gia tặng biệt thự 100 tỷ ở TP.HCM, chuyển 24 tỷ tiêu vặt, chiều như em bé
-
-
Nam thanh niên 20 tuổi bị ngừng tim lúc tập gym: BS khuyến cáo việc cần làm khi thể dục để an toàn tính mạng
Các bác sĩ khuyến cáo, việc ngừng tim đột ngột có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi và ở mọi giới tính. -
Phụ nữ Nhật chọn thời điểm giảm mỡ bụng nhanh và tập 3 động tác này khi vừa thức dậy
Khi vừa thức dậy, bạn chỉ cần thực hiện một vài động tác giãn cơ đơn thuần cũng giúp cơ thể sảng khoái, dẻo dai xuyên suốt ngày dài. -
Chàng trai 24 tuổi suýt suy thận vì tập thể dục "quá hăng"
Mức creatine kinase của chàng trai gấp 322 lần giới hạn trên của giá trị bình thường, nếu đến viện chậm hơn một bước, anh ta có thể bị suy thận. -
3 bài nhảy dây ngắt quãng, giúp siết mỡ nhanh và dễ tập tại nhà
Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu những điểm chính khi tập nhảy dây và gợi ý 3 bài tập nhảy dây theo kiểu ngắt quãng cực kỳ hiệu quả - phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn người đã quen với việc tập luyện.
