TẬP THỂ DỤC: tin tức Mới nhất Chàng trai 24 tuổi suýt suy thận vì tập thể dục "quá hăng" - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Chàng trai 24 tuổi suýt suy thận vì tập thể dục "quá hăng"

Sức khỏe -

Mức creatine kinase của chàng trai gấp 322 lần giới hạn trên của giá trị bình thường, nếu đến viện chậm hơn một bước, anh ta có thể bị suy thận.

3 bài nhảy dây ngắt quãng, giúp siết mỡ nhanh và dễ tập tại nhà

Xem Mua Luôn -

Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu những điểm chính khi tập nhảy dây và gợi ý 3 bài tập nhảy dây theo kiểu ngắt quãng cực kỳ hiệu quả - phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn người đã quen với việc tập luyện.

Không có thời gian tập thể dục thì làm việc này thay thế cũng giúp đốt cháy chất béo, giảm cân nhanh, bớt cả mối lo bệnh tim mạch

Sức khỏe -

Các nhà nghiên cứu tin rằng bài tập này có thể cải thiện hiệu quả chức năng tim phổi và lipid máu.

Mẹ 3 con U50 chưa bao giờ tập thể dục nhưng nhờ làm 1 việc mà giảm 9kg trong 4 tháng, mức độ cholesterol cũng giảm theo

Sức khỏe -

Thư Phân là một chuyên gia tài chính, mẹ của 3 đứa con, năm nay 48 tuổi. Cân nặng đỉnh cao của cô trước khi giảm là gần 77kg, giờ đây cô giảm còn 68kg chỉ nhờ một mẹo nhỏ.

Chống đẩy 66.000 lần trong hơn 3 năm, thứ chàng trai nhận lại là...

Sức khỏe -

Một YouTuber về thể hình đã thực hiện thử thách thực hiện hơn 66.000 lần chống đẩy trong suốt năm và đã chia sẻ tác động đáng kinh ngạc lên cơ thể mình.