TẬP THỂ DỤC, tin tức Mới nhất Xóa tan nỗi lo về vòng ba vừa to vừa chảy xệ, các nàng nên làm gì?

Xóa tan nỗi lo về vòng ba vừa to vừa chảy xệ, các nàng nên làm gì?

CẬP NHẬT - Thứ sáu, 13/12/2019 22:05 GMT+7

Với những thói quen trong cuộc sống hàng ngày, các bạn nữ đã vô tình khiến vòng ba của bản thân trở nên to hơn nhưng lại chảy xệ. Tuy nhiên, chỉ cần chú ý thay đổi một chút thôi sẽ giúp các bạn cải thiện được tình trạng này.

Dù phát triển vượt bậc, Esports vẫn lỡ hẹn với Olympic

eSports - 1 ngày trước

Ủy ban Olympic Quốc tế (IOC) vừa đưa ra thông báo eSports sẽ không có mặt ở thế vận hội 2020. Mặc dù trước đó, tổ chứng này thông báo sẽ cân nhắc đưa eSports trở thành bộ môn chính thức ở Olympic.

Bất ngờ với 12 điều ai cũng có thể làm để không còn lo đầy mỡ trên mặt và cổ hay mặt bị sưng, phù nước

Sức khỏe - Giới tính - 3 ngày trước

Hãy cùng xem các chuyên gia khuyên bạn nên làm những gì để loại bỏ lượng mỡ đáng ghét trên mặt và cổ nhé!

“Nữ hoàng pizza và gà rán” giảm hơn 57kg chỉ trong 1 năm nhờ chế độ ăn kiêng keto

Sức khỏe - Giới tính - 5 ngày trước

Từng coi pizza và cánh gà rán là món ăn hằng ngày, chỉ mới 19 tuổi, Samantha Soto đã mất kiểm soát cân nặng, cân nặng đạt đỉnh của cô lên tới 124kg. Nhưng chỉ sau 1 năm cố gắng giảm cân nhờ keto, cô đã hoàn toàn thay đổi.

Nữ phóng viên xinh đẹp phát hiện bạn trai ngoại tình vì chỉ số "sung mãn" tăng đột biến trên đồng hồ thông minh lúc 4h sáng

Thế Giới - 5 ngày trước

Một pha "tóm gáy" thời đại 4.0!

Ít ai biết, bộ môn boxing mà Tân Hoa hậu Nguyễn Trần Khánh Vân đang theo đuổi lại chứa đầy lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Sức khỏe - Giới tính - 5 ngày trước

Để duy trì vóc dáng thêm săn chắc, gọn gàng hơn thì boxing chính là bộ môn quen thuộc mà Tân Hoa hậu rèn luyện mỗi ngày. Nhưng ít ai biết đằng sau đó, bộ môn này còn mang đến rất nhiều lợi ích về cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho người tập.

Công cuộc giảm cân tan thành mây khói chỉ vì 5 thói quen ăn uống sai lầm chúng ta vẫn vô tình làm hàng ngày

Sức khỏe - Giới tính - 6 ngày trước

Sở hữu một thân hình thon gọn hay số đo cơ thể đáng mơ ước chưa bao giờ là điều dễ dàng. Tuy nhiên, chỉ vô tình thực hiện 1 trong 5 thói quen ăn uống này, mọi công sức của bạn đều đổ sông đổ bể.

Có 7 hành động làm sau khi tập thể dục sẽ khiến tất cả công sức của bạn tiêu tan

Sức khỏe - Giới tính - 1 tuần trước

Đôi khi chỉ những hành động vô tình của chúng ta thôi cũng làm ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả của sự luyện tập, thậm chí còn không đem lại lợi ích cho sức khỏe cơ thể.

Kể cả ngày đông giá rét, mẹ vẫn bắt tôi đi bộ đi học suốt 16 năm và bây giờ khi 30 tuổi, tôi biết ơn vì có được thói quen tự kỷ luật đáng quý nhất cuộc đời

Học đường - 2 tuần trước

Ngay khi vừa thấm mệt trong lúc đi bộ, chúng ta sẽ luôn nghĩ "Đủ rồi, dừng lại thôi, nghỉ một chút cũng được". Chính những lần vật lộn với cảm xúc và chế ngự sự tiêu cực, cả tư duy và kỷ luật đều đang thay đổi rõ rệt.

7 việc cần làm sau khi tập thể dục để giúp việc tập luyện đạt hiệu quả cao hơn

Sức khỏe - Giới tính - 2 tuần trước

Tập thể dục, thể hình được thực hiện với mục đích để giảm cân, giữ thân hình săn chắc, cân đối. Tuy nhiên, có những người cần rất nhiều thời gian để đạt được hiệu quả tập luyện, lý do là bởi họ chưa biết áp dụng 7 điều này trong khi tập luyện đề làm tăng hiệu quả.

Đời sống

Beauty & Fashion

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ TẬP THỂ DỤC - TAP THE DUC