Magazine
Đọc Chậm
Live Green
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
TV Show
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Thế giới
Sport
Học đường
Video
Đời sống
Nhân Vật
Xem-Ăn-Chơi
Trạm yêu
Beauty & Fashion
Skincare
Makeup & Hair
Review by Kenh14
Fashion
Sport
Bóng Đá
Hậu Trường
Thể Thao Khác
Video
Ngoại hạng Anh
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Edm
Ciné
Mọt Phim
Phim Việt Nam
Phim Âu-Mỹ
Phim Châu Á
2-Tek
Mobile
Concept
Ứng Dụng/Thủ Thuật
Công Nghệ Vui
Star
Sao Việt
Paparazzi
Xã Hội
Pháp Luật
Nóng Trên Mạng
Sống Xanh
Học Đường
Người Việt Trẻ
Du Học
Bản Tin 46'
Thế Giới
Chùm ảnh
Khám phá
Lạ & Cool
Esports
Cao thủ
Đấu trường
TV Show
Sức khỏe - Giới tính
Nhóm chủ đề
LGBT
Nhà là nơi để về
Magazine
Đọc Chậm
Photo Story
Hành trình WeChoice 2018
Live Green
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
TIN TỨC VỀ TẬP THỂ DỤC - TAP THE DUC
Tập thể dục
Chia sẻ
0
chuyên mục
Sức khỏe - Giới tính
Thế Giới
Đời sống
Khám phá
Xã hội
Học đường
Xem Ăn Chơi
2-Tek
Đẹp +
Star
Xóa tất cả
Xóa tan nỗi lo về vòng ba vừa to vừa chảy xệ, các nàng nên làm gì?
CẬP NHẬT
-
Thứ sáu, 13/12/2019 22:05 GMT+7
Với những thói quen trong cuộc sống hàng ngày, các bạn nữ đã vô tình khiến vòng ba của bản thân trở nên to hơn nhưng lại chảy xệ. Tuy nhiên, chỉ cần chú ý thay đổi một chút thôi sẽ giúp các bạn cải thiện được tình trạng này.
Dù phát triển vượt bậc, Esports vẫn lỡ hẹn với Olympic
eSports
-
1 ngày trước
Ủy ban Olympic Quốc tế (IOC) vừa đưa ra thông báo eSports sẽ không có mặt ở thế vận hội 2020. Mặc dù trước đó, tổ chứng này thông báo sẽ cân nhắc đưa eSports trở thành bộ môn chính thức ở Olympic.
Bất ngờ với 12 điều ai cũng có thể làm để không còn lo đầy mỡ trên mặt và cổ hay mặt bị sưng, phù nước
Sức khỏe - Giới tính
-
3 ngày trước
Hãy cùng xem các chuyên gia khuyên bạn nên làm những gì để loại bỏ lượng mỡ đáng ghét trên mặt và cổ nhé!
“Nữ hoàng pizza và gà rán” giảm hơn 57kg chỉ trong 1 năm nhờ chế độ ăn kiêng keto
Sức khỏe - Giới tính
-
5 ngày trước
Từng coi pizza và cánh gà rán là món ăn hằng ngày, chỉ mới 19 tuổi, Samantha Soto đã mất kiểm soát cân nặng, cân nặng đạt đỉnh của cô lên tới 124kg. Nhưng chỉ sau 1 năm cố gắng giảm cân nhờ keto, cô đã hoàn toàn thay đổi.
Nữ phóng viên xinh đẹp phát hiện bạn trai ngoại tình vì chỉ số "sung mãn" tăng đột biến trên đồng hồ thông minh lúc 4h sáng
Thế Giới
-
5 ngày trước
Một pha "tóm gáy" thời đại 4.0!
Ít ai biết, bộ môn boxing mà Tân Hoa hậu Nguyễn Trần Khánh Vân đang theo đuổi lại chứa đầy lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
Sức khỏe - Giới tính
-
5 ngày trước
Để duy trì vóc dáng thêm săn chắc, gọn gàng hơn thì boxing chính là bộ môn quen thuộc mà Tân Hoa hậu rèn luyện mỗi ngày. Nhưng ít ai biết đằng sau đó, bộ môn này còn mang đến rất nhiều lợi ích về cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho người tập.
Công cuộc giảm cân tan thành mây khói chỉ vì 5 thói quen ăn uống sai lầm chúng ta vẫn vô tình làm hàng ngày
Sức khỏe - Giới tính
-
6 ngày trước
Sở hữu một thân hình thon gọn hay số đo cơ thể đáng mơ ước chưa bao giờ là điều dễ dàng. Tuy nhiên, chỉ vô tình thực hiện 1 trong 5 thói quen ăn uống này, mọi công sức của bạn đều đổ sông đổ bể.
Có 7 hành động làm sau khi tập thể dục sẽ khiến tất cả công sức của bạn tiêu tan
Sức khỏe - Giới tính
-
1 tuần trước
Đôi khi chỉ những hành động vô tình của chúng ta thôi cũng làm ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả của sự luyện tập, thậm chí còn không đem lại lợi ích cho sức khỏe cơ thể.
Kể cả ngày đông giá rét, mẹ vẫn bắt tôi đi bộ đi học suốt 16 năm và bây giờ khi 30 tuổi, tôi biết ơn vì có được thói quen tự kỷ luật đáng quý nhất cuộc đời
Học đường
-
2 tuần trước
Ngay khi vừa thấm mệt trong lúc đi bộ, chúng ta sẽ luôn nghĩ "Đủ rồi, dừng lại thôi, nghỉ một chút cũng được". Chính những lần vật lộn với cảm xúc và chế ngự sự tiêu cực, cả tư duy và kỷ luật đều đang thay đổi rõ rệt.
7 việc cần làm sau khi tập thể dục để giúp việc tập luyện đạt hiệu quả cao hơn
Sức khỏe - Giới tính
-
2 tuần trước
Tập thể dục, thể hình được thực hiện với mục đích để giảm cân, giữ thân hình săn chắc, cân đối. Tuy nhiên, có những người cần rất nhiều thời gian để đạt được hiệu quả tập luyện, lý do là bởi họ chưa biết áp dụng 7 điều này trong khi tập luyện đề làm tăng hiệu quả.
Tin nổi bật kenh14
Chung kết Miss World: Mỹ nhân Jamaica đăng quang, Lương Thùy Linh dừng chân tại Top 12 trong tiếc nuối
Màn ứng xử tiếng Anh quá đỉnh của Lương Thùy Linh tại Miss World 2019: Thần thái tự tin, gửi gắm đầy ắp niềm tự hào dân tộc!
Vợ cũ Hồ Quang Hiếu chính thức lên tiếng sau vụ tố hiếp dâm ồn ào, khẳng định mình hạnh phúc nhất là khi có tiền trong tay
Young Uno tái xuất, kết hợp "cực căng" với LK làm sống lại thanh xuân thế hệ 8x, 9x với "Tuyết Yêu Thương" và "Cơn Mưa Qua"
Hành trình Lương Thùy Linh chinh phục Top 12 Miss World: Luôn nằm trong top thí sinh mạnh, bắn tiếng Anh quá đỉnh!
Clip Lương Thuỳ Linh nói Tiếng Anh trên sân khấu Hoa hậu Thế giới 2019: Đúng là không hổ danh dân Ngoại thương!
Vỡ oà với sân khấu hội ngộ của "huyền thoại" nhạc rap LK và "công chúa của Lady Killah" Emily tại Beck’Stage Unexpected Rap Fest
Phúc Du và Sóc Nâu là 2 nhà vô địch tại Beck’Stage Unexpected Rap Fest, trở thành "Battle King" thế hệ mới của Rap Việt!
Ăn xin kiếm được 100 triệu/tháng và những chia sẻ sốc trong "nghề": Đang xây nhà ở quê, còn nợ 35 triệu nữa!
Bấm để xem thêm