TẬP GYM, tin tức Mới nhất 7 phút/ngày có ngay thân hình "mi nhon" đón Tết: 5 app miễn phí hướng dẫn tập HIIT chi tiết tới tận răng

7 phút/ngày có ngay thân hình "mi nhon" đón Tết: 5 app miễn phí hướng dẫn tập HIIT chi tiết tới tận răng

CẬP NHẬT - Thứ ba, 21/01/2020 15:20 GMT+7

HIIT là một trong những cách thức tập luyện tăng cơ giảm mỡ hiệu quả cao trong khi tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho người tập.

Máy tập gym lạ lùng nhất từ trước đến nay: Không cần lắp tạ, tự đo dáng người tập, kết nối Internet vạn vật

2-Tek - 2 tuần trước

Có thể nói đây là chiếc máy đẩy tạ thông minh nên có trong các phòng gym hoặc thậm chí là tại gia.

Chàng trai “bánh bao” bị gym mê hoặc sau khi giảm được 15kg, có ngay body 6 múi cực phẩm trong 1 năm

Sức khỏe - Giới tính - 3 tuần trước

Để giảm cân có rất nhiều cách khác nhau, có người chọn cách ăn kiêng, người khác lại nhịn ăn gián đoạn. Lại có người tìm đến gym để vừa giảm cân vừa sở hữu thân hình săn chắc, Nguyễn Bùi Tuấn Anh (22 tuổi, Hải Phòng) là một trong số đó.

Quỳnh Trần JP hào hứng kể chuyện “sướng tím người” tại phòng tập dành cho nữ

Xem Ăn Chơi - 4 tuần trước

Clip chia sẻ về những trải nghiệm thú vị tại Việt Nam của Quỳnh Trần JP bên bé Sa tại phòng tập dành cho nữ tiếp tục nhận được sự quan tâm lớn từ cộng đồng mạng.

Bỏ túi 5 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ giới

Xem Ăn Chơi - 2 tháng trước

Mỡ bụng luôn là cơn ác mộng đối với hầu hết phụ nữ, nhất là với những cô nàng công sở bận rộn, thường ngồi trước máy tính thời gian dài. Phải làm sao để đánh bay mỡ bụng hiệu quả, hãy tham khảo những động tác tập gym giảm mỡ bụng cho nữ đơn giản sau, chắc chắn vòng 2 của bạn sẽ giảm số đo đấy!

Bộ tranh chứng minh con gái luôn có 1001 vật cản trên con đường để sở hữu một body mơ ước

Đời sống - 2 tháng trước

Hãy cứ nhìn cách con gái loay hoay mỗi ngày để biến con số trên cân của mình thay đổi đi, bạn sẽ hiểu ngay thôi!

Muốn mở phòng tập gym, đây là chi phí và những điều bạn cần chuẩn bị

Xem Ăn Chơi - 2 tháng trước

Mở phòng tập gym hiện đang là một trong những ngành nghề kinh doanh thu hút, theo sự phát triển quan tâm tới sức khỏe của người dân. Nếu bạn đang muốn đầu tư mở phòng tập gym để thu lợi nhuận, hãy ghi nhớ những điều cần thiết dưới đây.

Bị crush phũ phàng rằng "con trai mập chỉ thích hợp làm bạn", chàng trai lột xác với body 6 múi: Giờ làm bạn trai được chưa?

Đời sống - 3 tháng trước

Phải chấm 10 điểm cho thân hình rắn rỏi với cơ bụng 6 múi này thôi!

Vài story sương sương ở phòng tập gym, Châu Bùi đã show ra trọn vẹn những điểm quyến rũ "chết người" trên body

Đời sống - 3 tháng trước

Châu Bùi lên đồ đi fashion week thì sang chảnh xinh đẹp khỏi bàn cơ mà, cô nàng này quyến rũ nhất là khi ở phòng gym cơ!

Sự thật bất ngờ về quan niệm: Tập thể dục phải ra mồ hôi càng nhiều mới càng hiệu quả và giảm được cân

Thế Giới - 4 tháng trước

Lượng mồ hôi là cách chúng ta thường hay dùng để đánh giá việc tập thể dục của mình cả về chất lẫn lượng.

Đời sống

Beauty & Fashion

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ TẬP GYM - TAP GYM

tập gym

7 phút/ngày có ngay thân hình "mi nhon" đón Tết: 5 app miễn phí hướng dẫn tập HIIT chi tiết tới tận răng

Máy tập gym lạ lùng nhất từ trước đến nay: Không cần lắp tạ, tự đo dáng người tập, kết nối Internet vạn vật

Chàng trai “bánh bao” bị gym mê hoặc sau khi giảm được 15kg, có ngay body 6 múi cực phẩm trong 1 năm

Quỳnh Trần JP hào hứng kể chuyện “sướng tím người” tại phòng tập dành cho nữ

Bỏ túi 5 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ giới

Bộ tranh chứng minh con gái luôn có 1001 vật cản trên con đường để sở hữu một body mơ ước

Muốn mở phòng tập gym, đây là chi phí và những điều bạn cần chuẩn bị

Bị crush phũ phàng rằng "con trai mập chỉ thích hợp làm bạn", chàng trai lột xác với body 6 múi: Giờ làm bạn trai được chưa?

Vài story sương sương ở phòng tập gym, Châu Bùi đã show ra trọn vẹn những điểm quyến rũ "chết người" trên body

Sự thật bất ngờ về quan niệm: Tập thể dục phải ra mồ hôi càng nhiều mới càng hiệu quả và giảm được cân

Tin nổi bật kenh14

Những người nông dân chong lều canh đào, quất giữa cái lạnh 14 độ C của Hà Nội: "Như đánh một canh bạc, bại nhiều hơn thắng"

6 người đã tử vong, "virus Vũ Hán" đang lây lan rộng ra Châu Á

Chuyện đời những Hoa hậu chuyển giới hot nhất Thái Lan: Người đổi ngược thành nam sau 6 năm, người quyết đi tu

Cô gái điêu đứng, bị dân mạng chửi bới dữ dội vì hiểu nhầm là người phụ nữ chạy xe máy cán nát nia trái cây của người bán hàng rong

Bộ Y tế cảnh báo: 3 tình huống bệnh viêm phổi Vũ Hán có thể vào Việt Nam và bùng phát thành dịch

Lần đầu tái xuất tại show Chanel sau khi xuất ngũ, G-Dragon lọt luôn top 3 trending trên Twitter vì visual quá đỉnh

NÓNG: Cảnh sát vào cuộc điều tra khẩn SBS vì vụ tai nạn kinh hoàng khiến Wendy (Red Velvet) gãy cổ tay, xương chậu

Khoảnh khắc hot trở lại: "Ông hoàng Kpop" G-Dragon "đổ gục" hoàn toàn trước sự đáng yêu của Baekhyun (EXO)

Vụ người phụ nữ mang bầu lái xe cán qua nia trái cây của cô bán hàng rong: Nữ nhân viên cửa hàng quần áo lên tiếng