TIN TỨC VỀ đi bộ - di bo
đi bộ
-
Người đàn ông 56 tuổi tử vong khi đi bộ, bác sĩ chỉ mặt "chớ dại làm 4 thói quen này"
Một thói quen tưởng chừng an toàn như đi bộ mỗi ngày lại có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, khi một người đàn ông 56 tuổi đã trả giá đắt vì tập sai cách, theo cảnh báo của bác sĩ qua 4 sai lầm phổ biến nhiều người vẫn đang mắc phải. -
"Trò chơi đi bộ" đang gây sốt trên mạng này có thể giúp giảm 20kg trong 1 năm, đốt cháy 6.000 calo mỗi tháng mà không cần đến phòng tập thể dục
Nhờ trò chơi này mà anh tự ép mình đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, kết quả là giảm tới 20kg sau một năm. -
Người mẹ đi bộ cùng 2 trẻ nhỏ giữa cái nắng bỏng rát: Không có biểu hiện bất thường về tâm lý
Theo những người tiếp xúc trực tiếp thì người mẹ vẫn đi lại nhanh nhẹn và khá khỏe mạnh. Điều dư luận lo không phải là người mẹ mà chính là tình trạng của hai đứa trẻ. -
Chân to, nhức mỏi do tư thế đi bộ sai? Bác sĩ tiết lộ 4 mẹo để chỉ bước đi chân cũng đẹp, eo ngày càng nhỏ
Có thể bạn chưa biết, chỉ thay đổi cách tiếp đất của bàn chân mỗi khi đi bộ cũng đủ tạo ra thay đổi lớn về tư thế, sức khỏe xương khớp và thậm chí cân nặng đấy! -
-
Thời điểm tốt nhất trong ngày để đi bộ đạt lợi ích tối đa
Không chỉ giúp tăng cường vận động, đi bộ vào những thời điểm khác nhau trong ngày còn có thể mang lại nhiều lợi ích riêng cho sức khỏe. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Diễn biến khai mạc World Cup 2026 hoành tráng nhất lịch sử: Ngày hội bóng đá bắt đầu!
-
Sở Văn hóa và Thể thao TP.HCM lên tiếng về vụ Hương Giang diễu hành trên xe buýt 2 tầng
-
Rà soát vở kịch Đảo hoa hậu diễn phản cảm
-
World Cup 2026 ngập "phốt" trước giờ khai mạc: Visa, trục xuất, thẩm vấn và hàng loạt bê bối gây sốc
-
"30 tuổi không lấy chồng đi rồi thấy cảnh": Hội gái chưa chồng khoe cảnh đi chơi ở Nhật Bản, Ý, Ai Cập, ngắm cực quang Iceland
-
Hằng Túi và Hà Anh var thẳng về “hợp đồng kỳ nghỉ”
-
Chi tối đa 8 triệu đồng để tên xuất hiện vài giây trên màn hình FIFA, mong ai đó nhìn thấy và chụp lại: Trào lưu sống ảo mới tại World Cup 2026
-
Mưa như trút nước, người dân TPHCM chật vật trên đường về nhà
-
Ngôi làng ở VN mưa xuống có lúc nhặt được vàng: Khai quật hơn 100 cổ vật, 19 món thành bảo vật quốc gia
-
-
Muốn biết 1 người có sống thọ hay không, hãy nhìn ngay vào bộ phận này trên cơ thể: Rất ít ai biết để làm
Khi nói đến sống thọ, nhiều người thường nghĩ ngay đến trái tim khỏe, não bộ minh mẫn, hệ tiêu hóa ổn định hay một chế độ ăn lành mạnh. -
1 ngày đi bộ bao nhiêu bước để giảm nguy cơ đột quỵ? Con số khiến nhiều người bất ngờ
Để giảm nguy cơ đột quỵ, bạn không nhất thiết phải đi bộ 10.000 bước mỗi ngày. -
Bỏ qua mốc 10.000 bước, chỉ cần đi bộ 30 phút mỗi ngày để khỏe mạnh và giảm cân
Thói quen đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ bệnh tật, nhưng nhiều người vẫn bỏ qua. -
Người phụ nữ 62 tuổi đi 10.000 bước mỗi ngày, cuối cùng “hỏng” đầu gối! Chuyên gia chỉ ra sự thật khiến càng đi càng mất cơ
Các chuyên gia nói rằng nếu đi bộ là hình thức tập thể dục duy nhất, hoặc thậm chí đấu tranh để đạt được tiêu chuẩn, nó có thể đẩy nhanh quá trình mất cơ và làm hỏng sức khỏe khớp.
