Cuộc hành trình này không hề dễ dàng đâu nhé!

Rất nhiều người "dũng cảm" như thế đấy!

Nếu không cẩn thận thì các ấy sẽ rất dễ bị chấn thương đấy!

Nó còn có thể khiến chúng mình lùn đi nữa cơ!

Một chiêu tuyên truyền cực độc đáo của đoàn làm phim, phải không nào?

Hai năm chạy như vậy đã biến cậu sinh viên hiếu thảo này thành một người chạy đường xa cừ khôi.

Theo Amby Burfoot - Tạp chí Runner Thế giới, chạy bộ 1,5km sẽ giúp đốt cháy hơn 50% calo so với đi bộ. Một người nặng 65kg có thể dễ dàng đốt cháy 300 calo trong khi chạy 30 phút.

Chạy bộ từ lâu đã nằm trong danh sách các môn thể thao được ưa chuộng nhất bởi sự đơn giản, ít tốn kém cũng như hiệu quả mà nó mang lại. Nào, chúng mình hãy cùng tìm hiểu thêm về môn thể thao này nhá!