SỨC KHOẺ TINH THẦN, tin tức Mới nhất Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra 10 thói quen người thành công hay làm trước khi đi ngủ: Bạn cũng nên thử để đạt hiệu quả đáng kinh ngạc

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra 10 thói quen người thành công hay làm trước khi đi ngủ: Bạn cũng nên thử để đạt hiệu quả đáng kinh ngạc

CẬP NHẬT - Thứ sáu, 16/08/2019 00:01 GMT+7

Điều cuối cùng bạn làm trước khi đi ngủ có xu hướng tác động đáng kể đến tâm trạng và mức năng lượng của bạn vào ngày hôm sau, vì nó thường quyết định mức độ và giá trị giấc ngủ của bạn.

30 phút đầu tiên sau khi thức dậy sẽ quyết định ngày mới hiệu quả hay ngập trong stress: Thói quen ai cũng làm được, không cần ra khỏi giường!

Học đường - 6 ngày trước

Điều hay nhất của những thói quen này là bạn có thể thực hiện mà không cần phải di chuyển đi đâu.

Dạy con theo kiểu "thương cho roi cho vọt" đã quá lỗi thời: Thay vì khiến trẻ cục súc, giảm IQ, chuyên gia khuyên làm các điều sau

Học đường - 2 tuần trước

Từ xưa đến nay, ông bà ta vẫn luôn nuôi dạy con cái theo lối truyền thống, đó là "thương cho roi cho vọt, ghét cho ngọt cho bùi". Nhưng liệu quan niệm này có còn đúng trong xã hội hiện đại?

8 sai lầm của cha mẹ khiến con lớn lên sẽ hình thành tính cách xấu

Học đường - 3 tuần trước

8 sai lầm của cha mẹ dưới đây có thể khiến trẻ bắt đầu phân tích các sự kiện xảy ra xung quanh và tạo ra một thế giới quan có tác động xấu đến cuộc sống tương lai của chúng.

Sống chung với căn bệnh bị cho là "điên" nhiều năm, đây là những chia sẻ của 1 nhân viên IT đang mắc rối loạn lưỡng cực

Sức khỏe - Giới tính - 3 tuần trước

Robert Spencer, một nhân viên IT tại Bắc Carolina (Mỹ) đã sống chung với căn bệnh rối loạn lưỡng cực (bi-polar) trong suốt 30 năm. Dưới đây là những chia sẻ của anh về cách mà mọi người gọi những người bị rối loạn tâm lý nói chung với một từ điển hình - "Điên".

Ít nhất 23 học sinh tự tử sau khi biết kết quả thi tốt nghiệp THPT tại Ấn Độ

Học đường - 1 tháng trước

Ít nhất 23 thiếu niên tại bang miền Nam Ấn Độ Telangana đã tự tử sau khi nhận kết quả kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông từ tháng 4. Vậy điều gì khiến những người trẻ tuổi còn tương lai rất dài lại lựa chọn cái chết vì điểm số như vậy?

Một nghiên cứu cho rằng Facebook có thể ảnh hưởng tốt tới tinh thần của người trưởng thành

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Trước giờ, ta vẫn nghĩ rằng sử dụng mạng xã hội có thể mang lại ảnh hưởng tiêu cực, tuy nhiên nghiên cứu mới đã cho thấy rằng việc sử dụng chúng có thể giúp người trưởng thành giảm nguy cơ trầm cảm hoặc lo âu.

Học sinh rối loạn lo âu từ mẫu giáo, tự tử vì áp lực "xuất sắc" là cái giá mà Singapore phải trả để đứng đầu BXH giáo dục thế giới

Thế Giới - 2 tháng trước

Từ bậc tiểu học, thậm chí mẫu giáo - nhiều đứa trẻ ở Singapore đã mắc các triệu chứng lo âu, căng thẳng kéo dài vì áp lực "phải trở nên xuất sắc" từ gia đình và xã hội.

Trầm cảm hậu chia tay là có thật và nó nguy hiểm hơn bạn nghĩ nhiều đấy!

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Kết thúc một mối quan hệ chưa bao giờ là dễ dàng, vì nó có thể mang lại nhiều hệ quả về tinh thần.

Muốn khoẻ như vâm thì hãy dành ít nhất 2 giờ một tuần để hoà mình vào thiên nhiên

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Một số nghiên cứu gần đây cho thấy việc "gần gũi với thiên nhiên, sống hồn nhiên như cây cỏ" rất có lợi cho sức khoẻ của bạn đấy.

Đời sống

Beauty & Fashion

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ SỨC KHOẺ TINH THẦN - SUC KHOE TINH THAN