Những ảnh hưởng của thời tiết giao mùa lên sức khỏe
Hãy chú ý hơn tới việc bảo vệ sức khỏe ngày giao mùa nhé!
Cảm cúm
Thời tiết lúc giao mùa thường có nhiều thay đổi khiến cơ thể nhạy cảm hơn. Đây cũng là lúc mà các virus lây lan nhiều trong không khí, khiến chúng mình dễ bị cảm cúm hơn. Các bạn không nên coi thường những biểu hiện như ngạt mũi, chảy nước mũi, đau đầu, chóng mặt, ho, sốt, đau họng, chán ăn… Những triệu chứng này của bệnh cảm cúm tuy đơn giản nhưng nếu không chữa trị ngay sẽ khiến bệnh kéo dài và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, sốt cao, thậm chí có thể gây tử vong.
Các virus gây ra cảm lạnh, cảm cúm rất dễ lây lan như thông qua các vật dụng cầm nắm, điều hòa, ho, hắt hơi… Để bảo đảm an toàn cho bản thân, cách tốt nhất, các bạn nên chú ý bảo vệ bản thân bằng cách rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, đeo khẩu trang khi đến nơi đông người, phòng tránh khi tiếp xúc với người bệnh… Đặc biệt, hãy chú ý tới chế độ ăn uống, nhất là bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng.
Bệnh đường hô hấp
Thời tiết lúc giao mùa thường rất dễ gây ra những bệnh đường hô hấp. Nguyên nhân là do cơ thể chưa thể thích nghi ngay với sự thay đổi về nhiệt độ, độ ẩm, các tác nhân trong không khí… Đặc biệt, những người nhạy cảm, sức đề kháng càng yếu thì khả năng mắc bệnh càng cao.
Các bệnh lý về đường hô hấp thường gặp ở rất nhiều dạng từ nhẹ đến nặng như sốt, ho, hắt hơi, chảy nước mũi, ngạt mũi, mất giọng, viêm khí quản, phế quản, viêm phổi, viêm đường hô hấp cấp…
Với các bệnh đường hô hấp, các bạn nên đi khám và chữa trị ngay. Đặc biệt, với các triệu chứng nặng như ho nhiều và dữ dội về đêm (viêm tắc thanh quản, khí quản), sốt cao, đau tai, đau đầu, sưng cổ (viêm tai) thì không nên tự chữa trị ở nhà mà hãy đến bệnh viện ngay để tránh tình trạng biến chứng nặng.
Bệnh đường tiêu hóa
Những bạn nào có vấn đề về dạ dày cũng nên cảnh giác với thời điểm giao mùa này nhé! Đây là lúc thời tiết thay đổi, sự kích thích của không khí lạnh sẽ khiến cho lượng histamin tăng lên. Histamin là một amin sinh học có liên quan trong hệ miễn dịch cục bộ, duy trì chức năng sinh lý của ruột và hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh. Điều này khiến cho dịch chua trong dạ dày bài tiết nhiều, đường tiêu hóa bị co bóp mạnh khiến cho dạ dày và các bộ phận khác trong hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng.
Bệnh cạnh đó, thời tiết mát mẻ sẽ khiến cho nhiều người ăn ngon miệng hơn và ăn nhiều hơn. Tuy nhiên, nếu chúng ta ăn quá nhiều, ăn các thực phẩm “kị” nhau cùng lúc, những thực phẩm không đảm bảo thì sẽ khiến hệ tiêu hóa lên tiếng “báo động” đấy nhé!
Bệnh da liễu
Thời điểm giao mùa, thời tiết nóng ẩm, có mưa, các côn trùng thường trú ngụ trong nhà và gây hại cho chúng ta. Côn trùng đốt ở mức nhẹ có thể gây ngứa, sưng, mẩn đỏ, nhức, nặng hơn có thể dẫn đến sốc phản vệ, phù nề, ảnh hưởng tới mạch và các huyết áp… gây nguy hiểm tới tính mạng. Các bạn nên chú ý giữ vệ sinh căn nhà sạch sẽ để ngăn không cho các côn trùng này “trốn” trong nhà và gây bệnh.
Cùng với đó, các dị nguyên xuất hiện trong không khí nhiều hơn (phấn hoa, bụi bông…) khiến cho bệnh dị ứng tấn công nhiều người. Thậm chí, có người còn mắc dị ứng thời tiết do sự thay đổi về nhiệt độ, độ ẩm đột ngột lúc giao mùa. Chúng có thể gây nên nhiều dạng dị ứng như viêm da dị ứng, mề đay… Hãy hiểu rõ mức độ nhạy cảm của cơ thể mình và phòng chống, tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng.
Bạn có thể xem thêm:
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
