Mùa xuân là thời điểm măng tươi vào vụ, giòn ngọt, thanh mát nên trở thành món khoái khẩu của nhiều gia đình. Nhưng ít ai ngờ, nếu ăn sai cách, loại rau tưởng chừng “lành tính” này lại có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho dạ dày.
Là loại cỏ dại mọc hoang ven đường ở nhiều vùng quê nước ta, từ lâu loại cỏ này đã được dân gian xem như "nước mát tự nhiên" giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa và lợi tiểu.
Chính sự linh hoạt này giúp cô duy trì lối sống lành mạnh trong thời gian dài, thay vì rơi vào vòng lặp “ăn kiêng - thèm - phá vỡ” mà nhiều người gặp phải.
Một nghiên cứu từ Viện Công nghệ Illinois (Mỹ) cho thấy chỉ cần thêm 2 loại trái cây quen thuộc vào khẩu phần mỗi ngày, cơ thể có thể tự cải thiện đáng kể sức khỏe mạch máu và chuyển hóa.
Cà phê hay trà đều là những lựa chọn quen thuộc mỗi sáng nhưng lại mang đến những tác động rất khác cho cơ thể. Từ khả năng “đánh thức” tức thì đến lợi ích sức khỏe lâu dài, đâu mới là thức uống phù hợp với bạn?