Hành trang chăm sóc sức khỏe của các thí sinh HHVN 2014 trước vòng chung kết

Với đa số phụ nữ, sự tự tin trước hết đến từ việc hài lòng với diện mạo, với “cái răng cái tóc” của mình. Bởi vậy nên Phạm Thị Ngọc Quý, cô gái có nụ cười tươi tắn đến từ thành phố Hồ Chí Minh luôn mang theo mình “những vật dụng rất con gái, đó là dầu dừa dưỡng tóc và các sản phẩm dưỡng da, đắp mặt nạ”.

Còn với những cô gái yêu thể thao thì rèn luyện cơ thể chính là cách để  nâng cao sức miễn dịch, tạo lập một vẻ đẹp khỏe khoắn, lâu bền. Tạ Hoàng Diễm Hương (Bình Phước) thổ lộ luôn mang theo chiếc thảm tập Yoga “để giữ sức khỏe thật tốt và tinh thần thật thoải mái, cho buổi chụp hình và quay phim tiếp theo thật năng động và trẻ trung.”

Cuộc thi HHVN có cường độ và áp lực làm việc rất cao, do đó với nhiều thí sinh, việc giữ cho bản thân luôn cân bằng và tránh căng thẳng lại có ý nghĩa quyết định. Nguyễn Lâm Diễm Trang (Vĩnh Long) “luôn cố gắng tạo cho mình một trạng thái thoải mái nhất và chuẩn bị tinh thần để đối đầu với stress”. Đây là một kinh nghiệm hữu ích với những ai thường xuyên bị căng thẳng, bởi stress kích thích giải phóng hormon adrenalin và cortisol, làm tăng nguy cơ các bệnh huyết áp, tim mạch, khiến da thô ráp và nhanh lão hóa.

Chúng ta thường xuyên chăm chút cho diện mạo bên ngoài mà quên mất rằng để đẹp, cơ thể cần phải khỏe từ bên trong. Do đó, phụ nữ luôn cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường sức đề kháng bằng những thực phẩm chức năng chứa các thảo dược quý sẵn có trong thiên nhiên như trinh nữ hoàng cung, hoàng bá, khổ sâm, diếp cá. Đây cũng chính là bí quyết chăm sóc vẻ đẹp “thầm kín” của Huỳnh Ý Nhi (Vũng Tàu): “Ngoài chuẩn bị kĩ lưỡng phần trang phục và make up, em còn chuẩn bị cho mình một số loại dược phẩm bảo vệ sức khỏe và tăng sức đề kháng từ bên trong, để đảm bảo cho mình sức khỏe và hành trang tốt nhất cho cuộc thi sắp tới”.

Chỉ còn vài ngày nữa là đêm chung kết HHVN 2014 sẽ diễn ra trong sự mong đợi của những người yêu cái "Đẹp" đúng nghĩa. Với sự chuẩn bị kĩ lưỡng cả về diện mạo, thể chất và tinh thần, chúng ta hãy cùng chúc cho các thí sinh sẽ tự tin khoe sắc và tỏa sáng trên sân khấu.

Clip phỏng vấn thí sinh HHVN 2014: http://www.mediafire.com/watch.