NHỊP SINH HỌC, tin tức Mới nhất Kết thúc kỳ thi THPT quốc gia 2019, sĩ tử nên nghiêm túc thực hiện những việc này để kéo lại nhịp sinh học

Kết thúc kỳ thi THPT quốc gia 2019, sĩ tử nên nghiêm túc thực hiện những việc này để kéo lại nhịp sinh học

CẬP NHẬT - Thứ bảy, 29/06/2019 20:08 GMT+7

Chắc chắn sau khi thi xong, nhiều bạn vẫn còn đang rất bối rối và chưa thể bắt nhịp trở lại với cuộc sống bình thường. Tuy nhiên, chỉ cần kéo lại sức khỏe bằng một vài thói quen sau thì tinh thần cũng như thể lực của các sĩ tử sẽ được cải thiện rất nhiều.

Lột xác từ “cú đêm” thành “chim sớm” không còn bất khả thi: Khoa học đã tìm ra 11 cách thay đổi nhịp sinh học cực an toàn, ai muốn dậy sớm nên thử!

Thế Giới - 3 tháng trước

Chỉ cần kiên trì thiết lập những thói quen này, bạn sẽ không còn phải thức đêm để làm việc hiệu quả, mà có thể đi ngủ sớm và dậy sớm mỗi ngày để giữ gìn sức khỏe.

Đời sống

Beauty & Fashion

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ NHỊP SINH HỌC - NHIP SINH HOC

nhịp sinh học

Kết thúc kỳ thi THPT quốc gia 2019, sĩ tử nên nghiêm túc thực hiện những việc này để kéo lại nhịp sinh học

Lột xác từ “cú đêm” thành “chim sớm” không còn bất khả thi: Khoa học đã tìm ra 11 cách thay đổi nhịp sinh học cực an toàn, ai muốn dậy sớm nên thử!

Những rắc rối về sức khỏe mà ai cũng có thể gặp phải trong mùa hè và cách xử lý hiệu quả

Mất ngủ kéo dài nên bổ sung thêm nhóm thực phẩm sau vào chế độ ăn để khắc phục

Cách ngủ này khiến ung thư dễ mắc và khó trị

Giới trẻ tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer chỉ vì 6 thói quen hầu như ai cũng mắc phải

Cứ chủ quan với tình trạng mất ngủ kéo dài coi chừng gặp phải hàng loạt tác hại sau

Nghiên cứu: Những người uống nhiều rượu có thể bị biến đổi gen

Sau Tết nhớ thực hiện nghiêm túc những việc này để không làm lệch nhịp sinh học của cơ thể

4 hành động không lành mạnh trước khi ngủ lại chính là nguyên nhân gây tăng cân mà bạn chẳng ngờ tới

Tin nổi bật kenh14

Càng ngày càng nhiều người trẻ nói: "Tôi không cần bạn bè" - liệu chúng ta có phải là thế hệ cô đơn nhất?

Nữ cán bộ công an chửi bới nhân viên Vietnam Airlines bị phạt 200 nghìn đồng, đề xuất cấm bay

Khối tài sản của Goo Hye Sun - Ahn Jae Hyun: Chồng liệu có kém xa vợ, khó khăn không mà phải tranh chấp gay gắt?

Tiếp tục xử kín vụ bé gái nghi bị dâm ô trong thang máy: Ông Nguyễn Hữu Linh bình tĩnh cùng luật sư xuất hiện tại phiên toà

Ông bố cạo đầu để cùng con 3 tuổi chiến đấu ung thư: "Bố phải làm sao để con trở lại, chạy theo chơi bóng với bố mỗi ngày..."

Tình cảnh trái ngược Song Hye Kyo và Goo Hye Sun hậu ly hôn: Người tậu villa siêu sang ở tạm, kẻ phải đi đòi tiền nhà

Luật sư: "Có 2 người trực tiếp liên quan tới cái chết của cháu bé, nếu bà Quy khai không đúng sẽ bị xem xét xử lý hình sự"

Chuyên gia tâm lý phân tích tình trạng của Goo Hye Sun vì vụ ly hôn: Nghiêm trọng, càng đọc càng thấy thương!

Nổi (tai) tiếng đã 4 năm nhưng Thuý Vi chưa bao giờ giảm sút phong độ ở mặt trận cà khịa và phát ngôn gây sốc