TIN TỨC VỀ ngủ - ngu
ngủ
-
Các nhà khoa học cho rằng nếu phải lựa chọn giữa tập thể dục và ngủ, bạn nên chọn đi ngủ
Trong nhiều năm qua, giấc ngủ và vận động thể chất luôn được xem là hai trụ cột quan trọng nhất của một lối sống lành mạnh. -
Nghiên cứu 1.300 người tiết lộ sự thật chấn động về thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ
Nghiên cứu dựa trên 1.300 người về thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ đã khiến nhiều người bị sốc. -
Tư thế ngủ của người giàu
Không ngờ luôn đó! -
7 thói quen khi ngủ thường thấy ở người trẻ lâu, sống thọ: Nghe là muốn học theo ngay!
Không phải cứ ngủ càng nhiều càng tốt! Nếu muốn làm chậm lão hóa và sức khỏe tốt, sống thọ hơn thì khi ngủ cũng phải đúng cách, ngủ một cách thông minh. -
3 thứ tưởng vô hại nhưng âm thầm cướp giấc ngủ ngon, hại não, bào mòn sức khỏe từng ngày
Nếu bạn hay mất ngủ hoặc ngủ không sâu, hãy thử kiểm tra xem phòng ngủ của mình có đang chứa 3 món đồ kể trên không nhé. -
Bí mật ngủ 8 tiếng vẫn đốt mỡ
Giấc ngủ đôi khi chính là "thần dược" bị bỏ quên. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Đầu năm đã căng: 1 sao nam tuyên bố hủy hôn tình trẻ, 7 căn nhà và hàng trăm tỷ đồng biết đòi làm sao
-
NÓNG: Bắt “hiệp sĩ” Nguyễn Thanh Hải
-
“Hiệp sĩ” Nguyễn Thanh Hải vừa bị bắt là ai?
-
Pháo hoa Hà Nội bắn từ 23h45 đêm giao thừa: Lý do bất ngờ liên quan dãy số 2345
-
Đầu năm gặp vợ chồng Chế Nguyễn Quỳnh Châu: "Có tin vui vào thời điểm này là điều rất may mắn, vì hai đứa từng sợ khó có con"
-
Đáng khen cách làm của NTK Đỗ Mạnh Cường
-
Chính thức từ hôm nay 1/1/2026: Hàng loạt luật mới có hiệu lực, “chạm” trực tiếp tới túi tiền và quyền lợi người lao động
-
TikToker “Huỳnh Cao Cường - Đức Năng Thắng Số” trục lợi hàng tỷ đồng từ việc cứu người bên Campuchia
-
-
Đồ vật cấm kỵ đặt đầu giường khi ngủ nếu không muốn rước họa vào thân
Món đồ này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn tác động nghiêm trọng đến sức khỏe lâu dài. -
Tưởng "biết rồi, khổ lắm, nói mãi", vậy mà người Việt vẫn ngủ ngon lành bên 2 mầm bệnh nguy hiểm!
Trên giường có 2 thứ dễ là hang ổ vi khuẩn, thế nhưng rất nhiều người không phát hiện ra để vệ sinh và xử lý kịp thời. -
Cảnh báo ngủ quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ tử vong
Ngủ quá nhiều có thể làm tăng đáng kể nguy cơ tử vong do suy thận mạn. -
Ngủ theo 3 kiểu này khiến bạn già nhanh và đoản thọ, bác sĩ tiết lộ thời điểm đi ngủ tốt nhất cho tim mạch
Nếu đang có dù chỉ một trong 3 thói quen xấu khi ngủ dưới đây nghĩa là bạn sẽ lão hóa nhanh hơn và tự cắt ngắn tuổi thọ của mình.
